一週間ぶりである。
今くらいの年齢になると、週１回の運動では退化の速度に追いつかない。
年々体も変化しているようで、今まで感じた事がない痛みが出たりするも
んで、前回乗った際に出たのが尻の痛み。
なんだか、圧迫してはならないところを押してしまったような危険な痛み。
愛用のサドルで今までこんなことなかったのに、困ったな。
使用開始から8年目ですが
まあ、しばらく様子見か？
様子見といえば今朝は乗りはじめから背中が痛くて弱った、自己判断ではおそらく大腰筋あたりかな、これが痛むと辛いのだ。
きらいなストレッチとかしてみよかな
今くらいの年齢になると、週１回の運動では退化の速度に追いつかない。
年々体も変化しているようで、今まで感じた事がない痛みが出たりするも
んで、前回乗った際に出たのが尻の痛み。
なんだか、圧迫してはならないところを押してしまったような危険な痛み。
愛用のサドルで今までこんなことなかったのに、困ったな。
使用開始から8年目ですが
まあ、しばらく様子見か？
様子見といえば今朝は乗りはじめから背中が痛くて弱った、自己判断ではおそらく大腰筋あたりかな、これが痛むと辛いのだ。
きらいなストレッチとかしてみよかな