76固定ローラー流し 2016-07-08 | Weblog まったくやる気なしですよ。 普段は腸腰筋が痛むんだけど、今回は本格的に腰だ。 しばらく大人しくしていよう。 軽い負荷での流し40分くらいかな « 75固定ローラー回復走 | トップ | 11通勤ＩＦ »
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