ほんま高つく

ライトとメーターの電池がなくなったので交換。

ライトはかなりガタがでてきたのと、ハブダイナモがなくなったのでもう少し
しっかり明るいものに買い換えたい。←また出費かよ


自分の場合、速度とかあまり見ない（見ても仕方ないから）

メーターで確認するのはほとんど心拍と時間がメインです。

楽に１５０から１６０くらいを維持できるのは好調で、維持できるけど辛いのは
若干不調、１７０超えるとオーバーペース。

そして疲れてくると１２０を超えなくなってコントロールできなくなるのが最近
のパターン。


今朝の通勤は好調でした。

昨日はすぐにオーバーペースになってしまったけど、今朝は楽にコントロール

しかも涼しい。汗だくだけど

今日は好調だ！！と思いながらＣＲ走っていたらのぼりの区間追い風だったこと
が判明、追い風最高な朝でした。