昼飯

今日は弁当。１人分とか作ると栄養のバランスってマッタク無視やね。
おかず少な目、御飯多め・・・しかしシャケの力は偉大や。

自転車通勤

好天・好天！パンクから復活のＦＣＲでＧＯ－。
天気のせいか調子もエエネ普段よりひとつ重いギアをできる限り使ってみる。
いつかこのギアを楽に踏めるようになりたいぞよ。いつものルート～仁川ＰＲへのアプローチは古墳側へ、これまたギアひとつ残してとりつく、しんどいぞ～。Ｆコンパクトじゃなかったらどうなるの？ちなみに今日はＲ２１でした。自分の非力は道具のせいに、ＦＣＲはフラットハンドルやから・・・ＦＣＲ・・ドロハンやったら・・・って。あかん、あかんよ～あかんのよ～。

復路は、芦屋浜周りで、さすがに私がまわる時間は早いので、噂の車達はいない、かわりにトラック一杯。まわり始めてスグ晩飯の打診ＴＥＬが入り挫けた、腹減った～、空腹に負けた。