以前は２回だった筋曜日、今は４回やっています。
良い環境で週４回。
昨日は胸の日。
一番好きなトレーニングの大胸筋が中心の日なので、自然とテンションの上がる日です。
以前は頭の中で色々考え、想像して、妄想してトレーニングを進めるのが楽しかったのですが、今はやるマシンが多くあるので何も考えないでドンドントレーニングを進めて行くだけです。
以前も現在も、人から「良く頑張りますね」・・何て言われますが、私は全く頑張ってはいないです。
好きな事をしているだけで頑張っているのではなくて心と身体が筋トレを欲しているだけ、やりたいからやってるだけ。
今は家から近いし24時間のジムですからいつでも行けば10分でもやれます。
身体が自由に動くうちは続けます。
出来なくなって緩んだ身体を想像する方が恐怖です。
気持ちが緩むのも嫌なんです。
20代の頃は50代になる自分を想像も出来なかったし、身体もヨボヨボになると思っていました。
もしかしたら生存してないかもと思ってた。
50代になってみると、まだ色々な事にまだ挑戦していける気がする。
何でもなってみないと分からない事ですね。
筋トレとの出会いで人生も変わっています。
空手との出会いでも人生が変わっています。
この出会いがなかったら、きっとつまらない人生だったと思います。
今は感謝感謝！
押忍
