筋曜日 人生そのもの

 大好き筋肉痛。

筋肉痛が快感とは・・・筋肉痛が好ましい・・・否定する人も多いでしょう。

トレーニー達には筋肉痛は快感なのです。

「大会出場でも目指してますか？」何て事も聞かれる事がありますが・・

私には関係ありません。

筋トレが楽しいからやっているだけで重量を克服する事が好きなだけです。

おまけにその後やってくる筋肉痛がとても快感なのです。

筋肉痛は筋トレで狙った部位に現れる事は「身体が、筋肉が痛って～」なると更に快感を増します。

筋トレがしんどいとか、筋肉痛が嫌な民には到底理解出来ない行為でしょう。

私は現在4分割でトレーニングをしていますので、いつもどこかに筋肉痛を感じながら、そことは違う部位を限界まで追い込む・・・それを達成させる都度のトレーニングは快感でしかありません。

その来る返しは精神も鍛える事となると思います。

生きている証です。

ダラダラしてたら筋肉もユルユル脂肪もドンドン蓄積され、きっと精神もユルユルになるのでは？と私は思ってしまいます。

私自身弱い人間なので、少しでも嫌な事から逃げないで克服していくと考え、今出来なくても止めないで続けたら、いつか克服できるようになると継続。

正に人生そのものが、そこにあります。

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