筋曜日は女性トレーニー達が目立ちました。
特に30代位の仕事の出来そうな女性が静かに目立っていました。
男性トレーニーよりは当然軽い重量ですが フォームが綺麗でバッチリで正しくやっています。
インテリっぽい感じで格好も含めてかなりの経験者な感じ。
こだわりの強そうな方は男女問わずに良いトレーニングを見せてくれます。
経験値の高いトレーニー達のトレーニング方法は参考になる事も多く非常に為になります。
ガチャガチャの間違いだらけのフォームの方達もいて、特にグループでやっている人達はマナーも悪い。
言っても一部の人達で、ほとんどがお互い譲り合ってマナーは良いです。
特に我がジムは筋肉が強くなる、大きくなるだけでなく、リハビリ的なマシンで故障を治すや健康になるに特化しているジムです。
私も今まで色々と怪我をしてきましたが、このジムのマシンのおかげで過去一番に調子は良いです。
それと過去一番に筋力を発揮できています。
結果今が一番良いという事になります。
押忍
