私にとって特に筋トレはなくてはならない事で中毒ともいえる状態にあります。
対人でやる空手は決まった日の決まった時間にしか出来ませんが、（個人稽古は別として）筋トレは24時間ジムに通っていますので、トレーニングやりたいの禁断症状が出ても、いつでも満足いく最高のトレーニングをやる事が出来ます。
空手も今までやって来た事を身体が忘れてしまうのが嫌ですので、今も稽古を続けています。
昔先輩に言われた「空手の稽古を1か月休むと身体を戻すのに2か月かかる」というのが、常に頭の中にあるので怖くて休めません。
頭脳の記憶の問題もありますが、身体の記憶が私的には重要で稽古やトレーニングを休む事で身体への記憶が薄れてしまうのでないかと不安に襲われるので、中々休む事が出来ません。
気が付かないうちに身体も疲労MAXになっていて、整体等に行くと「疲労がたまり過ぎですね」と言われる事もよくあります。
身体が動くうちは身体の疲労がたまっても精神的な疲労は軽減されていますので自分的にはこれで良しなのです。
「流水不腐」動いているうちは身体も腐らないでしょう。
今のところ人生悔いなし。
いや、しいて言えばもっと早くに空手も筋トレも始めるべきだった。
押忍
