昨晩の筋曜日は、前日の肩のトレーニングの筋肉痛がMAXで肩の筋肉が痛いのか？肩関節が痛いのか？分からない位に肩周辺がとても痛かった。
その状態での胸のトレーニング。
動かせば肩近辺は痛いのですが、鍛えるメインのポイントが違うのでトレーニングは出来ますが・・・・その都度肩は痛い。
筋肉痛マニアですが、なるべく痛みの少ないポイントを探りながらのトレーニングでした。
やるべきメニューがこなせない方が気分が悪いので普通にやります。
家族にはやり過ぎと言われますが、やってもやってもやり足りません。
筋トレを正しくやれば外見的筋肉が当然付きますが、心の筋肉も付くような気がします。
大概の人は身体ができてくると態度も大きくなる人が多いです。
更に上級のトレーニー達は礼儀正しくてちゃんとした人も多い、究めれば武士道につながる感じに・・・
押忍
