最近のお気に入りトレーニング

最近のトレーニングでお気に入りなのがハイクリーン（パワークリーン）です。

結構重要な背中の筋肉！瞬発力系トレーニングです！！

私、背中で人生語ります。

今日も仕事終わったら、ウェイトトレーニング行きますか・・・・