身体にとって筋肉はとても大切なものです。
太ったオッサンだけが糖尿病になるわけではなくて、
糖尿病なんかも痩せていても、太っていても筋肉があればなりにくい。
特に痩せている女性が糖尿病になりやすいみたいです。
筋肉量が少なすぎるのが一番糖尿病のリスクが高くなります。
筋トレと空手は確実に寿命を延ばします。
筋トレと空手は身体に良いのです。
その両方が一部の愛好家だけがおこなうだけでなのです。
出会いがない、接点がない、どこでもある体験と言う出会うチャンスを自分で作った方が良いです。
すごしやすい人生の為に。
押忍
