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光明池(大阪と、奈良の境にある)高速は堺ICで下りる!は、緑の多い大きな大きな公園です!!この、公園内の2キロコ~スを、3時間で何周回れるか?が、3時間
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です!!皆さん、それぞれ、支度しながら、待っています!!
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開会式の様子です!!
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今年は、震災であちこちの
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大会が中止になったので、昨年より、出場者が多いと、話されていました!! 出場者が、2回に分かれての、写真撮影です!!
この中に
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がいます!! 探してください
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ゼッケンは、ピンク色です!!
さて、10時~13時までの3時間・・・気が遠くなるような時間
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スタ~トしました!!
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皆さん、真剣です!!私は、早めにスタ~トしても、相変わらず、抜かれる・・抜かれる・・一周する間に、早い人には、もう~抜かれてる
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ひゅ~
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と、抜いて
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行かれた
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!!かと、思えば、3週目位で、もう~てくてく
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おしゃべりしながら、ウォ~キングされてる!!抜いた私
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・・・(2キロの間に、下り所と、登りの所がそれぞれ
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6,7メ~トル位ずつ、あります!!) 5周位は、いつもの練習距離
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・・・平気だった!!
さて、その後が、挑戦距離だ!! やはり、練習してない距離は、足が重く
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て重くて
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・・・
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れません!! ほんの、少しの登り坂は
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です!!
3時間の間に
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に2回抜かれた・・・3回目で仲良く
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一緒に、ゴ~ル
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しました!! しんどくて、5周後は、何周回ったか??数える事も出来ませんでした
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!!昨年と同じかな~??1周多いかな~?と、思いながら・・・お弁当を食べた!! 帰る時、結果表を見たら、
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も
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も、昨年より、1周多く
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てた!!
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進歩だ!!
終わってみれば、3時間は、あっと、言う間だった!!
ランニングの本には、10キロ
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れれば、ハ~フ
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れる!!30キロ
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れれば、40キロ
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れる!!と、書いてあったけど・・・それは、若い人の事だ!!と、今日 わかった!! この歳になりと、やはり練習距離しか、走れないよ~
帰りの
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の中で
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と話した!!来年も来よう~!!明日から、少しずつ練習距離を伸ばそう~と・・・
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も、賛成してくれた!! 夫婦仲良く、目標が出来た!!嬉しい~
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1年なんて、あっと、言う間です!!ぼやぼや、しておれません!! 日々を 大事にしなくては・・・2,3日、足を休めて、また、練習に励もう~!!
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続きの話は、明日!!
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