ひさしぶり～～の、ブログです！！

その後、・・・
いろいろ、ありすぎて・・・何をつづって、良いやら・・・

まず、張り切って　行った３時間走でしたが・・・
５キロ,走った頃から・・・？？あれ～～？？膝が？？変？？です！！
ぎゃ～～痛い～～・・・しばら～～く、我慢しながら・・・ったり・・・いたり・・・しましたが・・・
駄目でした！！　膝に力が、入りません！！　こんなのはじめての経験でした！！　　
　
時間ぎりぎりまで、ウォ～キングでも、？？と、思いましたが・・・皆さん　っておられるのに・・・私だけ、いてるのも・・・
おまけに、もう～おばあさんです！！　やめました！！　（目立つだけ！！ですから・・・）

さて、その後・・・その膝は・・・まだ、完全には、直っていません！！
もう一度、病院へ行きましたら・・・　膝の、斜め下側に、水がたまっていました！！

広島に居る頃、そう～山登りに夢中になってる頃・・・山を歩きすぎて・・・やはり膝に　水がたまって・・・膝から、足首まで　腫れて、痛い思いしたことを、
思い出しました！！　
なんでも、過ぎる事は、よくないのですね！！

この度は、まだ、完全には直っていません！！　やはり、歳には勝てない　の、言葉が、あてはまります！！
　でも、完全に直して・・・これからは、スロ～ジョギング　で、頑張りたいと、思っています！！

子供の頃から、運動は大嫌い！！でした。　もちろん、運動会の、走り・・は、いつも、ビリ　でした。
（母は、ビリでも良いから、最後まで、走りなさい！！と、いつも、言っていました！！）

でも、今、思えば・・・走りは、一人で出来る！！　歩道さえ、あれば・・・どこでも　出来る！！
一番、手軽で・・・良い運動だと、思います！！　

私は、遅いから、ランナ～ズの人達と、（一応、ランナ～ズに　入会してる）走れば、いつも、待たせて・・・迷惑かけるから、不真面目に、なってる！！
でも、一人で、まじめに　練習だけはしてる！！　今後も、まじめに練習だけは、するぞ～～！！　と、いつも、思ってる！！

今日はここまで・・・まだ、綴りたいことあるけど・・・近いうちに・・・


　

徳島マラソンの、その後・・・

完走出来た喜びは、もちろん、今までにない心の満足感・・・
　でも、新聞には　私に名前は出ない！！　それが？？　ちょっと、寂しく感じたり・・・でも、完走出来た喜びは、今まで以上でした。
　（友も、とても喜んでくださり・・・知ってる人は、そのまま・・・もちろん、知っておられない人も、新聞に出た名前の通り、そのまま・・・）
それが　また、たのし～～く、感じられる今年でした。

　が・・・私の体は、昨年に比べると、やはり一歳　歳を重ねて居ました。　次の日は、ぎゃあ～～昨年以上　体のあちこちが、筋肉痛　でした。
歳には勝てない！！を、しっかり思い知らされました！！　来年は、もう～走らないぞ！！と、しっかり思いました。
　が・・・１０日もすぎると、もう～一度　フルマラソンに、挑戦してみようかな～？？と、思い始めています！！

明後日、３時間走に、出場します！！　ここ、数年毎年　出場しています。　昨年は、１８キロで、まだ、時間は残っていましたが・・・やめました。
今年は、最後まで走ろうと、今は思っていますが（目標は２０キロ）・・・走り始めると・・・また、しんどくて、途中で　やめるかも？？

この、マラソンも、年齢を考えると（今、７４歳）長くは続かないでしょう～！！

実は、今日　病院へ（整形外科）行って来ました。
先日、フルマラソンを、完走してから・・・膝が痛くて・・・少しの、痛みが取れなくて・・・明後日の　３時間走が気になり・・・診てもらいました。
もちろん、レントゲンを、撮ってくださいました。
が・・・異常なし！！　でした。　先生が言われるには、出来るだけ　土　の、上（グランド）を、走ると良いのですが・・・と・・・
　土の上ね～～むつかしいな～・・・

とにかく、膝が壊れてないことが、嬉しかった！！　まだまだ、走れますよ！！とも、言ってくださいました。
　
小さい体に、大きな望み　・・・
病院へ行って良かった！！　本当は　走るのやめてください！！と、言われるかと、思ってたから・・・
あらためて、頑張るぞ～と、思った！！　それにしても、歩けば、まだ、少しの痛みがある！！
明後日は、痛み止め　飲んで走るかも？？？　今日は、元気になりました！！