愛犬うららとじいじとはあし

ちょっぴり臆病な愛犬うららと飼い主じいじとはあしの日常です。

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三波千羽海岸トレイルランコースをハイキング・・・

2016-08-30 22:35:18 | Weblog
毎週、火曜日は、大麻山にのぼります!! 特別な、用事がない限り、毎週休まず登っています。
よ~~く、考えれば、登れる暇がある、年齢・・・寂しいと言えば、さみしい~・・・これと言った仕事がないからです。 パ~トにも、使って貰えない年齢ですから・・・

まっ!!でも、登れる元気が あるのは、しあわせです

で・・・ここ、2,3日、涼しくて・・・少し遠出したくなりました。 
そこで、一番行きたかったのが・・・千羽海岸です。何度も何度も、行っていますが・・・上り下りのある坂道・・・そして海が時々見られる・・・私は、すご~~く、好きな山道です。
 今日も、海の色は 真っ青・・・波の音聴きながら・・・と・・・
の、背中のリュックには、うららが、入っています。
うららも、しあわせそう~です。

もちろん、千羽海岸トレイルラン にも、短い距離ですが・・・3度 出場しました。 もちろん、いつも制限時間 ぎりぎり(残り 数分)ですが・・・

ここ、2年位、出場していません。 久しぶりに、登ったり・・・下ったり・・・しながら・・・もう~一度トレイルランに、挑戦したくなりました。
 が・・・もし、出場したら・・・走りながら・・・しんどさで・・・挑戦しなければ よかったな~!!と、思うでしょう~!!

と、・・・そんなことおしゃべりしながら・・・歩きました。 コンビニでかった、おにぎりも、おいしかった~~

数枚の写真を、見て下さい!!


 なが~~い、階段を・・・登ったり・・・


 一休みしながら・・・海を見たり・・・

うみは~~広いな~~大きいな~~


 登ったり・・・下ったり・・・ ふう~・・・


海の色も・・・すご~~い きれい~~!!


登れば・・・必ず?と、言って良いほど 下りがあります!!


休憩所も、楽しみの場所です。おやつがあれば・・・(今日は、買ってなかったけど・・・)食べたり・・・飲んだり・・・


むこ~~の、白い建物(ホテル)の、お風呂に何度か、入らせてもらいました。もちろ、、マラソンの後ですが・・・、
お風呂のそばに海が ありました。 海を見ながらの、入浴!!もう一度・・・??
もちろん、トレイルラン出場の後が・・・最高の気分では???
 年齢を考えると???  
でも、制限時間を過ぎても・・・山だから・・・一人でゴ~ルの、所まで帰らなければ、いけないはず!!
  かんがえよう~~??? は?? どうする?? 



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ブログ・・・怠けていては・・・この、パソコンの操作を、忘れそう~・・・

2016-08-30 06:53:34 | Weblog
暇な時間は、たっぷり あるのに・・・
暇だから・・・ゆっくり、パソコンの前に 座っておられるのに・・・綴る事が・・・ない??
いや・・・そうでは??ないのでは?? 
考える事は、いつも同じではないはず!!けど・・・進歩なしの年齢になって・・・どうでもいいわ!!と、思うようになってる私・・・
これでは、いけないな~~??と・・・思って・・・今、こうして・・・
出来るだけ・・・このまま、なが~~く、ブログを 続けたい!!今朝の今は、思う!! 

さて、今日は、火曜日・・・いつもは、いや今日は、の、午前中のテニス練習が、休み!!
で・・・どこかへ行くか??と、2,3日前の話し・・・
ん~ん~・・・どこかへ??どこへ行っても、暑いはず!!
いつもの、火曜日は、午後 夫婦で大麻山へ、登る!!もちろん、足腰の訓練の為!!
何も持たず(飲み物だけ持って)ただ、ひたすら・・・休まず・・・止まらず・・・登る!! 45分位で登る!!
は、私より5分位早くのぼる!!
下りは、は、走って下りる!! 私は、一段一段、ゆっくり??では、ないけど、転ばないように・・・と、真剣に下りる。
夫婦で登っても、下りても・・・一緒ではない!!
ただ、大声を、出せば・・・聴こえるかな~~の、場所には、居るのでは・・・と、おもうと、一人でも、恐くはない!!

で・・・その、大麻登りは?? 朝からでも、出来るけど・・・一日中 休みだから・・・大麻山でなしに、どこか、違う山??
 それか・・・山ではなしに・・・どこかへ行くか?? 今、考え中・・・
 ブログに、綴った!! 

こんな、暇な年齢が来るとは・・・若いころは、全然 考えもしなかったな~!!と、最近、やたら、この暇な時間を、大事に過ごしたいと、思うようになった!!
 
今、は、地図を開いて、今日どこへ行くか??どうするか?? 考え中・・・   
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わ~~、(@_@;)~びっくり~~(^◇^)すずしい~~!!

2016-08-29 15:37:40 | Weblog
嘘??でしょう~~ と、思う程・・・涼しい~~ うれしい~~!!
おまけに、☁ 空・・・るには、こんなに良い日は、ない!!

今日こそ、いつもより、多く(一回り) りたい!! それも、ゆっくりで良いから、休まず、りたい!!
 張り切って、早朝 出かけた!!
そして・・・毎週のように、は、右回り・・・私は 左回り・・・と、走った!!
涼しくて・・・楽~~・・・

すずしい~って、こんなにも、楽 なんだ!!と、思いながら・・・った!!
 7キロ位 ってたら、ランナ~ズの方に出合った!! その方は家から って来ました!!と・・・すご~~っ!!
私も、もう~少し涼しくなったら、家から この神社まで  って、来るぞ~!!と、思いながら・・・
本当に、今日は 元気に・・・嬉しく・・・れた!!

明日も、こんなに 涼しいのだろうか?? 

 午後は、いつものように・・・あれこれ・・・  
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週3回の、ラン日!!、今日も・・・あっつ~~い ((+_+))

2016-08-25 17:17:49 | Weblog
本当に、暑い て、い、日々が 続いています!!
 もう~お盆 過ぎたのに・・・秋近し!!が、全然 感じられない!!
でも、少しでもらないと・・・と、思い・・・出来るだけ早朝に・・・と、思って神社まで 出かける!!
けど・・・やはり、太陽は、早朝から 容赦なく・・・
でも、今朝は、ほんの少し・・・☁ 空・・・に、なった!! わあ~~うれしい~~・・・
でもでも・・・体力は、昨年の、この時期と、比べると・・・かなり 落ちてる!!たとえ、でも、れない!!
昨年と同じ 距離を りたいと、思うのだけど・・・どうしても、昨年より、かなり 距離が少ない!! 
ちょっと、・・・いや、かなり心は 凹む!! 無理しても、れない!!
 やはり歳には 勝てない??のかな~?? それとも??・・・  
無理して、病院行きには、なりたくないから・・・と・・・ 今日も、止めた!! 帰った!!
今月の 木曜日は、いや、今月の 練習は、いつも、まったく同じ 距離だ!! 涼しくなったら、 少しずつ 伸ばしたい!!と、思う。
 午後は、ピアノ練習した!! 

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ふう~・・・と、ため息!!そう~・・・いつも、心と、体が・・・暇~~だから??

2016-08-24 06:03:48 | Weblog
65歳まで・・・あれこれ仕事(パ~トの、掛け持ち・・・そして、お稽古ごと・・・と・・・)
一日24時間を、フル活動 してた私・・・子供二人に(幼稚園に行き始めてからは)ほとんど手を出してない程・・・
子供二人は??(きっと、不平 不満 が、あったと思う!!)
今、思えば・・・もっと、手を掛けてやった方が、よかったのだろうか?? でも、その時期は、男の子は、早く独り立ちさせた方が良いのでは??と、・・・
 思って・・・私は、仕事の、専念した。もちろん、お稽古ごと(その事期は書道)にも、真剣に取り組んだ!!
書の資格も、取って・・・書道塾も、開いた!! もちろん、資格を取るのに、何回も何回も、挑戦した!! (その頃は、私が一番 回数が多かったのを覚えてる!!)

そんな、忙しい日々を 過ごした 65さいまで・・・

なのに、今は、ひま~~過ぎる~~ こんな、日々が来るとは??夢にも思わなかったな~~!!
その分、好きな事が 出来るのだけど・・・いや、してるのだけど・・・
なんだか??何をしても、・・・むなしく・・・感じる!! 
これが、歳のせい!!なのだ!! ぐちぐち、思わずに・・・日々を大事に 頑張らなくては・・・と、・・・

 さあ~今日一日も、大事に過ごそう~・・・
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何か??綴らなくては・・・パソコンを開くことを、・・・忘れてしまいそう~((+_+))

2016-08-20 05:57:31 | Weblog
そして、ここ最近の日々、余り 変わったことなし!!

でも、今の今 ひょっと、思った!!
ただの一行でも良いか!!と・・・

昨日は、午前中 ピアノレッスンの日でした。
 早朝、先生から 26日の金曜日に してください!!と・・・メ~ルが、入ってきた!!
私は、何時だって良い!! 
でも、今朝は、先生に用事があるため、先生のお家へ 行った。
ら・・・先週 私が 手首 親指の付け根 が、痛いと言ったから・・・そのことを、ある方に、聴いてみる、多分 力の入れ方?だと思います。と・・・
先生は、私の為に・・・わざわざ 相談に行かれるのだ!! 申し訳ない すみません!!
 改めて、真剣に頑張らなくては!!と・・・考えた。 ありがとう~ございます。
私自身は、もう~年齢的に、何をしても、故障 が、くる!! と、おもってたのに・・・でも、痛い!!と、心が折れるし・・・
 嫌になる!! 最近は、ピアノの前に座りたくない!!
でも、1日 明けると・・・ひぇ~~・・・指の動きが・・・いや、音譜を見る目の動きが・・・どちらも鈍くなってるのに、しっかり気付く!!
 老いが、どんどん迫って来る 感じ!!  戦わなくては!! と、今、思った!!  頑張るぞ~!!  
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休んだ~・・・そう~木曜日です!! 一人ラン、の、日です。

2016-08-18 17:47:26 | Weblog
考えて、・・・そう~考えて・・・考えて・・・
先に大事な事を、しよう~!!と、・・・ ついに、休んだ!!
 週3回の 一人ラン練習!! 今日は、先に、書に集中しょう~・・・と、思った!!
ランの後は、疲れて・・・書に集中 出来ないのは、わかってるし・・・無理やり 書いても思うようには、かけない!!
かと、言って・・・ランも、早朝でないと、この時期、日中は れない!!
で・・・そうなるとどちらが 大事か!!で、決めた 私!!

 最近、やっと、今後の目標を、決めた??いや、決まった私・・・
何十年間、毎月、書誌 二冊の、課題勉強を してた!!
それを、今年の4月から、一冊に、した!!
一冊にしたら・・・何と らく~~・・・こんなに楽して、良いのだろうか?? 頭が ボケ??るのでは??と・・・
でも、その分 ピアノに 集中しょう~と、決めて・・・ピアノを買って・・・書誌を、一冊にしたのだ!!
 そうして・・・早・・・数ヶ月が過ぎた!!
、ピアノに集中出来るのは 良いけど・・・最近 手首、親指の付け根 に、痛みが・・・ぎゃ~!!
やはり、若くない!! 歳には 勝てない!! 

今まで、若いころから、歳に関係なく、何を始めても・・・最初は、故障が来る!!(山登り、ラン練習、そして、今度はピアノ)
 で・・・今日は、先に書に、集中した!!
午後は、ピアノ(昨日、手が痛いから練習休んだら・・・やはり、しっかり弾けてた曲も??もたもた・・・・・・)

これが、本当の 歳には勝てない の、年齢です。
まあ~・・・今後の、目標に向かって・・・何年間 続くか??わからないけど・・・頑張ろう~と、決めた 私!!

で・・・今日は、久しぶりに、ランを 休みました。 
明日は、午前中は、ピアノレッスン日、午後は シニア体操の日 です。 ランは、出来ない!!
まっ!! 良いか!! 時には!! 土曜日か?日曜日? (日曜日は 午後は生きたい所有り)走ろう・・・と、思う!!
どうなるか??    

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あっと、言う間に・・・何日過ぎた?だろう~!!

2016-08-11 16:42:06 | Weblog
暇なのに・・・変わりなく・・・過ごしてる!!
 いつも、まったく、同じことを  考え・・・悩んでる?? 私・・・
最近は特に、物忘れが ひどい!! もしかしたら認知症??と、思う事たびたび・・・
この事を、先日 の、弟夫婦に、話したら・・・弟夫婦も まったく同じ!!
そして、やはり先日、広島の書友に、話したら・・・やはり同じだった!! 良いのか??悪いのか??安心して良いのか??
いや、安心しては いけない!!
認知症にならないために・・・いや、好きだから・・・ピアノ買って 習い始めたのに・・・ちっとも、上達しない!!
今日、弾けるようになっても・・・明日は??あれ~~?? 忘れてる!! 心は凹む!!
 でも、これを 何度も何度も、繰り返してると・・・覚える!!   けど・・・覚えたと思って・・・何週間も 弾かないと・・・ぎゃ~
忘れてる!! ショックの気持ちで・・・又、何度も 弾いてると・・・思い出して・・・弾ける!!ほっと、する!!

の、繰り返しの・・・日々 です!!
最近は、左親指の付け根・・・が・・・痛くて・・・力が入らなくて・・・時に音が出てない時が ある!!

ピアノを買う時、真新しいのを、買うつもりだった!!
お店の方が、中古のピアノでも 良いのがありますよ!!と、私の年齢を考えて、進めてくださったみたい!!
で・・・説明を聴いて・・・中古の 良いのを(使われた年数が 若いのを)買った!!

今では、新しいのを 買わなくて良かった~・・・と、思う!! もしかしたら?? ず~~と、使い切れないかも??と・・・
親指の付け根が 痛くては・・・?? この年齢だ!! 使い切れないかも??と、最近は 思う!!
痛いのは、心が 凹む!! 時に、ピアノの前に 座りたくない!! と、思う時も ある!!

でも、・・・練習時間は、短くても・・・絶対 座らなくては・・・と、思いながら・・・今日も、練習した!!
 
音楽だから・・・明るく・・・唄いながら(下手でも良い)弾きたいな~・・・目標は、唄いながら弾く!!だったはず!!
なのに・・・最近は、そのことを 忘れてる!! 忘れる??認知症?? 頑張らなくては!!と、今、ふっと・・・思った!!
明るく、唄ってたら・・・痛みを?忘れるかも??・・・ 
認知症 って、痛みも 忘れるの??だろうか??  考えてたら・・・わからなくなりそう~~?? 

気力、体力・・・も、衰えつつある!! でも、今日も  った!! 毎週 木曜日は 一人ランの、日だ!!
 忘れてないぞ~!!  

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楽しい事・・・綴りたいな~・・・と、思うのだけど・・・

2016-08-06 06:25:13 | Weblog
・・・ 心と・・・体が・・・一致しない?? この、年齢??
いや、私だけかも??  

若いころから・・・暑さ負け・・・を、しやすい 体 ・・・ でも、子育てを終えた頃から・・・
すっかり 元気ばっかりの 私になった!! のに・・・

最近、そう~・・・声が出なくなった2週間前から・・・すっかり 病人?老人? の、体に  なった??みたい!!
私自身、老人みたい~~   と、思える!!

昨日も、午前中の ピアノレッスンの帰り・・・ス~パ~に、立ち寄り・・・元気になるための、普段作らない 揚げ物(油ものが嫌いな私)私が食べる分は、たった 一個 買っただけ!!
なのに・・・その、揚げ物を食べたばっかりに・・・体調 悪し(もちろん 胃・・・)
午後の、シニア体操へ、行こうとして・・・玄関まで出たけど・・・ ・・・胃、腸?? 悪し・・・いけない!!
 そのまま・・・ごろりと、横になった!!  ああ~・・・なんで、こんなに?? 胃腸 弱いんだ~!!
子供の頃から、胃 腸は、弱かった事、しっかり覚えてるけど・・・子育て、そして、最近までは・・・すっかり 元気ばっかりの、私だったはずなのに・・・

一つのきっかけ、そう~声が出なくなってから・・・(喉を痛めた時から・・・)体中が・・・老い を、感じてる!!
でも・・・走りは ・・・いや、歩くだけ??でも、続けてる!! 一度でも、休むと、休む事が・・・続きそう~!!
  
 は、まったく、変わりなく・・・元気に ったり、テニスに行ったり・・・そして、良く 食べるのなんの・・・
やはり、食べるから・・・元気なのだ!! と、思わされる!!  私も、・・・頑張らなくては・・・!!  
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この、一週間で・・・??ええ~~(@_@;) ??

2016-08-01 07:07:05 | Weblog
シュック~??・・・そして、びっくり~~(@_@;)~・・・

そう~、この、一週間  りませんでした。 もちろん、体調が悪かったから・・・でも、体内の病気ではない?・
声が、出なくなっただけ・・・なのに・・・

今日は、日曜日・・・久しぶりに、夕方 神社付近で、と、 った。
 り、はじめたものの、体が、重~く、感じる ・・・
そして、る、距離が・・・長続きしない!! しんどい!! ふう~
 気持ちの問題だ!!と、自分自身に言い聞かせて、 るのだけど・・・どうしても、駄目!! どうにも、ならない!!
これが、年齢の高さかな~??と、思わされた!! 体力の、衰え??が、早いのなんの・・・
そう言えば・・・咳が 出て・・出て・・止まらないほど、咳が 出たのも、この年齢に なったからだ!!と、思う!!

は、相変わらず・・・元気に どんどん  る!!

 何かが、あったら(風邪でも、ひいたら・・・)衰えは、早い・・・復活はするだろうけど・・・やはり、遅くて・・・努力もいるだろう~!!
と、思う・・・頑張るしか、ない!! と、しっかり、思わされた!!

それにしても、夕方の りは、朝方より、すずし~く、感じた!! 
今日は、10キロ足らずの距離だったけど・・・もっと、長く ったら、暗くなり始めるから・・・今度は、足下が ??
そして、恐がりの私は・・・一人では??   
  
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