ええと～・・・タイトルは？今日も元気だ！！（＾－＾）

今日はが、お休み！！　私は朝が、起きるまでの時間（１時間位）机に向かって書いた！！（半紙だから、らく）その後は家事・・・と、年賀状の準備（写真入れをにしてもらう）写真が入れば、後は筆で書く！！　この書くのが大変！！そう～書を始めて３０年以上書いてるけど・・・毎年、下手さに　自分自身で嫌になる！！これぞ本当の私だ！！と、思いながら、ポストに落とす！！
毎年、１年に１度の年賀状（ハガキ書き）ぶっつけ本番　上達するはずがない！！と、思う！！
まあ～そう～思いながら、、今年も書くわ！！　１２月8日から（この日に月例作品と展覧会作品の最後を送る、次の書誌が来るまでの１週間に）書く！！

　の、写真は、と、買い物に行きました！！最近のうらら良く舌が出ています！！　出た方が　楽なのかな～　少しなら　可愛いのだけど・・・


　買い物帰りに、ドイツ館周りの公園を散歩しました！！（うらら　おしっこ中、すみません）　ドイツ館道の駅で豆腐こんにゃく買いました！！

夕方の、ジョギング（ジョギングと、ランニングの違いが、わからない？？）７キロ少し　走った！！タイムは一番　早かった。（２日前より２分早い）中　２日間走らなかった！！足が楽に思えた！！　本には、一週間に３度ぐらい走るのが、長続きの秘訣　と、書いてあった！！それは、本格的にマラソンをされる方、もちろん走る距離も長い？？のでは？と、思って読んでる。
私は距離が短い練習・・・日々　走った方が良いのかな～と、今までは　走ってた！！けど・・・今日の足が　らく　なのを、思うと、やはり　毎日は足　痛めるかな～と、思った！！
は、本通りに、週３回位・・・私も、そのようにしょうか？？と、今日　思った！！まず、一日置きに、走って見よう～足の疲れ具合を、観察しよう～！！
　

日々、いろいろ 小さい悩み、大きい悩みと、あるものだ！！

今日一日も、元気で・・何事もなく、終わった！！

後、１ヶ月もすれば、今年も終わる！！　の、パ～トも今年で止める！！
定年後、８年？いや、９年近く　働かせて下さった会社・・・あと、１年は使って下さるみたいだったけど・・・考えて、考えて、止めることを、お願いした！！

来年から　どんな日々が待ってるだろう～・・・
夫婦が　仕事しないって・・・考えられないことだ！！った！！けど・・・老いは、襲って来たのだ！！
老いを、夫婦で仲良く楽しく・・・今まで長～く、夫婦で過ごしたように、元気が一番　を、目標に、ぼ～として、過ごさないように・・・日々の時間を大事に、過ごしたい！！と、思う！！

そうだ！！今、思いついた今からが、今まで、出来なかったこと？？（たくさんあるけど・・？？）すれば良いのだ！！と・・・　考えよう～　嬉しい　楽しい悩みだ！！　　
今日は、書のお稽古日だった！！６人　来られた！！　これって　仕事？？？？時々考える
今は仕事には、入らないよ！！と、私は　思ってる！！仕事は、それなりの収入がある！！と、思うから・・・ボランテイアだ！！と、思ってる！！それで、良いのだ・・・それ位の価値しかない？？？かも？？？　　余り深く考えないようにしよう～　
心が、暗～く、なるから・・・明日も元気で、明るくぞ～！！　　

新しい車・・・だいぶ馴れた！！

　お出かけ？が、わかるうらら・・・特別　良い洋服着るのでもないのに、出かけるのが、わかるのだ！！　もう～嬉しがっています！！　(＠_＠;)びっくりします！！

　運転席と助手席の間にある、物入れが、うららが、座るのに丁度良い場所です！！　前のも、この位置が一番のお気に入りでした！！
このは、位置が高くて、と、同じ目線で　前が見えます！！
うらら席になりました！！　カメラを向ければカメラ目線です


日曜日だけど・・次男夫婦は仕事です！！　昼間の２時間なら大丈夫（家に居る）と、言う事で昨日釣った魚と、畑の野菜を、持って行った！！
行きに、ＳＡで少し遊んで（もちろん　うららの散歩を兼ねて）次男の所へ行って（次男は仕事で居なかった）・・・丁度昼時間だったから、お嫁ちゃんと、うどん食べに出かけて・・・そのまま　時間の許す限り近くの公園に行った！！かなり広い公園・・・紅葉がきれいだった！！
大急ぎで（１時間も歩けなかったろう～？）歩いて・・・帰路に向かった！！
ただ、この公園は、犬禁止！！帰り　またＳＡ（ハイウエイ　オアシス）で、うららと、散歩・・・同じようにきれいな公園だった！！　犬連れて歩くのが、申し訳ないような気がした！！　お天気の良い日に、ゆっくりお弁当もって、歩いて見たいところだ！！
　
徳島に帰って、買い物してたら、時間は早くても、日暮は早い！！
今日の　ジョギングは　休み・・・あっと、言う間の一日でした！！　

写真集だ～（＾◇＾） ((+_+))

　昨日の午前中　書の勉強してる時の　うららだ～・・毛が　す～とまっすぐで、きれいだったから、撮ったのです！！　良くます！！

　朝、が起きたから、そ～と、布団をかたずけようとしてたら、おとなり姉ちゃんの足元で寝ていた　うららが、がばっと、起きて、姉ちゃんの頭の所に行って、くんくん・・低い鼻でくっつくように臭って、寝ているのをたしかめて、また、足元に来て寝ました・・・かわいい～と、思ってシャッタ～を、切ったら、二人とも目を開けました！！　ごめん


　これは昨日の　臨書作品です！！臨書は手本があるから、らく～！！


　
　これは今日午前中書いた　展覧会作品です！！もう～今日で　終わりにします！！　８月から書きこんできた作品・・・今日書いたのと、この前の残りがあったので、並べてみたら・・・３０枚近くあった！！　今日書いた１５枚位の中から、１枚だけ残る！！
全部で１００枚位は書いたかな～？？　始めて部屋いっぱいに並べてみた（暇だな～（笑））
一枚一枚、違う・・たった５字なのに、悪い部分ばかりが気になる！！　こんな暇な事をしてても、うららは、良い子で・・・

今年は、小作品だから、書くのは、らく～だった！！もう～１点ある！！


今日のは、また、さより釣り・・・釣りすぎだ～
明日、次男の所へ持って行こう～！！喜んで食べてくれるだろう～！！

今日の午後、昼休み中・・ランニングの本（昨年買ったのを）出して、見た・・しっかり読んだはずだけど・・・もう～一度　読みたくて（忘れてることあるから）・・・私自身の　走り方（体型や、日々の練習間隔）そして、食事（一番　忘れてるな～・・今は節約時期にある私達の生活、ある物を食べる年齢だし・・・おまけに、私は料理嫌い）かなり駄目だ！！
考えさせられるな～・・・たかが、１０キロだけど、なが～く続けたいし・・・と、読んでたら・・・１０キロ走れれば、ハ～フマラソン、走れる！！と、書いてあったええ～っ　この、年齢で２２キロ走れる～・・・夢だな～・・・でも、もしかしたら？？夢ではないかも？？で・・心ひそかに、夢に向かって・・今日の走りは３キロにしょう～（２日続けて７キロ走ったから・・）と、走りはじめて・・つい、４キロ走った！！　この私の、欲、が　いけないのだ！！
書もピアノも、良く出しても、たいしたことなし！！山登りやウォ～キングは、欲　出して、足腰痛めてるのに・・・と、たった４キロ走って　後悔こわ～・・・
には、明日は１０キロ　走ろう～と、言ってるのに・・どうしょう～
・・・いい加減が？？わからない私だ！！！！　　

写真、写したのに・・・(?_?) 入ってない！！(';')

ん～　何？書こうか？？

今日も、平凡な一日だった！！　午前中の書の、勉強は創作を書いた！！
この前　書道辞典で、それぞれ１４文字を引き出して写しては（鉛筆で）いた！！から、それを大小つけたり・・なが～く引き延ばしたりして・・・して、カッコ良い　作品にする！！
辞書に書いてある字を並べるだけなら、みやすいのだけど・・・作品にする難しさ・・・私の下手さに、何度も何度も、先生に怒られた　先生がため息つかれた事もあった！！　怒られたり・・ため息つかれると、もう～次の月は、創作勉強はしたくない！！でも、私だけしない！！と、言う事はできない！！（怒られるのは私だけではなかったから・・）が・・何十年（３０年近いかな～）続いたろう～？？最近になって、やっと、「この調子で清書してください」の言葉が聞かれるようになった！！　嘘でしょう～？？と、思う事もあるけど・・・嬉しい～と、思う。良くここまで、指導して下さった！！と、感謝してる！！　感謝しつつ今日も　った！！

午後は、今日も昨日と同じ！！　ピアノ練習と、ジョギング７キロ半・・・今日午後、テレビでマラソンの指導される方が出ておられた！！走り方の話しをしておられた！！
昨年から　走りはじめて、足腰を痛めないように、おそるおそる、走ってる私・・・
ランニングの本買って、読んで・・走りはじめたけど・・・うでの振り方や、姿勢、足の上げ方？？書いてあるように？？？なってるか？？どうか？？わからないまま走ってる！！専門の方に　指導受ければよいのだけど・・・そこまで真剣に本格的に、マラソンしてるわけではない！！
準備運動は、大会に行けば・・行った所で、教えて下さる所がある！！それを覚えて走る前は必ずする！！　今日は、テレビで見たり聞いたりしたこと、考えながら　走った！！
　

写真がないな～昨日は、写さなかったな～((+_+))

平凡な一日だった！！いつもの生活リズムでった！！

は、週３日のパ～トへ行く！！
は、午前中　書（月例課題書く）の勉強・・午後は、ピアノ練習・・・と、心は充実している！！今、ひそかに考えてることがある！！今のピアノ練習曲が、小学唱歌！！
この曲が（この前のも、次の練習曲も）上手に弾けるようになったら、に、唄ってもらって・・孫にビデオに撮ってもらう！！そして保存しておく！！
今、この時期、若い時（苦笑・・どんどん歳は重ねてるから）しか、出来ない事と、思うから・・・今後見る事があるか？どうかは？疑問だけど？？？（今までの、ビデオや写真見る事、まだなし！！まだ、暇がない）いつも、暇がない方が良い！！と、思ってる私だから・・・実現するか？どうか？・・・　わ！！

夕方の　ジョギングは７キロ走った！！　

朝、広島の書友に　した！！（昨日　留守電が入ってたから）・・・友が言うには、来年度から、書役員が大幅に、変わった！！と・・・今、会長していらっしゃる先生が、顧問？になられて、新しい会長が決まった！！と・・・どちらの先生も、大変だな～と、思った！！
と、同時に手に職を持つ！！って、定年がない！！良いかも！！　人　それぞれの考え方だけど・・・私は生きてる間は、何かを勉強していたい！！
　ここ、徳島にいると、役員とは（私も役員だけど）名ばかりで、な～んにも、出来ないし・・わからない私です！！　役員会はもちろん、試昇手伝い（年４回ある）展覧会手伝い（年２回）全部　欠席している！！新年会も、忘年会も、展覧会打ち上げも（楽しかったな～）全部欠席！！
・・・ただ、まじめに書いて、送るだけ・・・それでも、仲間に入れてる私は、幸せだ・・
　しかない！！　ぞ～！！　　　

この写真は２１日に行った森林公園の紅葉です！！

　公園内の上の方から　写した紅葉です！！
何回行っても、公園内の端っこ周りを歩く私達・・・うららが、人込みはパニックになるし・・・私達も出来るだけ長～く歩きたいからです！！

お花見時（春）は、どこも人が多いのですが・・秋はやはり人が少ないですね～！！
紅葉まつり　と、言っても、少しの出店と、お昼時　子供たちの、イベントがありました！！

公園内は、どこも、きれいに手入れが行き届いていました！！


　この、きれいな紅葉は、下からは、高い木が邪魔して見えないかも？？
こんなに、きれいなのに・・（もしかしたら午後は、お客さんも多くて、この周りも人がおおくなるかも？？）私達ともう～一組のご夫婦（年齢は同じくらい）だけだった！！　もったいないな～・・・
うららと、　かっこいいな～



今日は・・・昨日の疲れもなく（すこ～しは？あるかな～？？）午前中は書　書いた！！（本当はコ～ラスの練習日だけど・・休みになった）展覧会作品かいた。後一息だ！！
午後のコ～ラス教室は、１２月５日の鳴門市ドイツ館である　クリスマスの集い　に出場する歌と楽器（子供用の楽器）の練習した！！
私、まじめに、真剣に、思い切って間違えて・・皆さんの唄っていらっしゃる♪♪♪歌と、先生の指揮　止めてしまった・・・・・大笑い　あ～あ～恥ずかし～　練習で良かった～・・・でも、楽しい～・・・来週が楽しみだ！！　
今日のジョギングは休み！！明日から、また練習だ！！　次は１２月１４日にマラソン大会に出る！！　　

完走だ～（＾◇＾）!(^^)! !(^^)!

　１０キロ男子４０歳以上１８５人中　７５位５７分３４秒！！


　１０キロ女子４０歳以上１１８人中８４位　１時間８分１３秒・・・


　朝８時２０分のスタ～トだった！！　この前から、夫婦同じ距離マラソンだから、夫婦並んで　たくさんの人に中に並ぶ！！スタ～トの合図があると、ど～と、ぞろぞろと、たくさんの人が動き出す・・・だんだん、早くなる・・グランド一周する頃は、私はど～っ～と、たくさんの人に抜かれる！！あっと言う間にの姿は？？見えない　背の高い人の背中と、大きな足しか見えない・・・もしかして、もう～びり？？なんて、考えながら　走る！！

道路（車道）に出て、右折？左折すると、前後ろが見える・・まだ、びりではない！！・・・でもは？？見えない・・・５,６キロ位まで走ると、大きな人が、歩いておられる・・ゆ～くり、走っておられる・・・それ～抜いちゃえ～・・もう～一人抜いちゃおう～・・・普段の練習が大事！！と、思いながら・・小さな体で、何人も抜いた・・けど・・お若い人は、歩いて・・ゆっくり走ってる間に、パワ～を貯めて・・また私を抜いて行かれる！！背番号でわかる　その繰り返しが、何回もあった！！　グランドに帰ったら、またまたお若い人が、す～と、抜いてゴ～ルされる！！３人も抜かれた私の足は　絶対早く走れない！！　笑顔でゴ～ル　と、ア～チに書いてある！！が、カメラ向けてるかも？？と、思いながら　笑顔　作ってゴ～ルした！！
ふ～ふ～完走だ～！！　は、居なかった！！・・・


　１０時には、もう～帰りのの中だ！！はや～・・・この時間からなら、どこにでも遊びに行ける！！けど・・若くない私達は・・♨　と、外食（普段は弁当）して、帰った！！　
うらら　新しいにも、馴れて・・狭い前のハンドルの所に上がりたがる！！前が良く見えるから・・良いのだろうけど・・ちょっと狭いな～・・・その内、狭さにも、なれるだろう～！！　　

曇り・・後・・雨・・・(';')

一週間前の　天気予報が一日ずれてきた！！今日は後　　で、良かった～と、喜んでる私達夫婦・
・・
明日はマラソン大会だ～　たかが１０キロでも、は。降らない方が良い！！
一週間前の予報はだった！！　でも、明日は・・・良かった～

このマラソン大会は、申し込んだ後・・・しば～らくして、余りにも申し込み者が　多いので辞退される方は、今なら、申込金をお返しします！！と、お手紙が来た！！
そして、この度が　最後の大会にします！！来年から　改めて　考えます！！との事・・・私達夫婦は、どうしょう～？？と、考えたけど・・・最後なら、行って走って見たい・・・記録はどうでもよい！！完走目的だから・・・　行くことにした！！

どこへ　走りに行っても、お世話して下さる方達が、大変だ！！と、思う！！
お世話して下さるから・・皆さん楽しく走れるのだ！！感謝の気持ちは　忘れずにしなければ・・・　明日も完走を目的に・・・ファイトだ！！　

久しぶりの神山森林公園だ～！！

　１０月桜？？いや、もう～１１月だ！！　広島に居る時、○○森林公園に１０月桜（と、書いてあった）が咲いてて、(＠_＠;)びっくりしたことあった！！　
たくさん、お客さんはいらしたのに・・紅葉付近が多くて・・・奥まった所には、お客さんは少ない！！この、桜付近は、だ～れも　いなかった！！

朝の、思いつきで、遊びに出掛けた！！　うららが、久しぶりに　走る・・走る・・いつも、こんなに走るところがあればいいのにな～・・・と、思った！！


　運よく、紅葉まつりのまっただ中だった！！２３日まで、催してる！！出店もあった！！　真っ赤なもみじ・・・きれいだったな～


　お客さんの少ないところを、歩いて・・・走って・・・の中で、お弁当食べて・・昼寝して、帰った！！
ストレス解消の一日でした！！