ひえ～～(>_<)・・・またまた・・・久しぶりです！！

老後生活で・・・忙しくないのに・・・ブログ更新が、できません！！

昔、若い頃、書の先生に「忙しくて、書き込みが　思うようにできません！！」と、愚痴　言ったことが　あった！！
　先生は・・・「・・・忙しい人ほど、短い時間を真剣に書くから・・・暇な人より　上達が早いのよ！！｝と、言われたことがあった！！
その時　私は、絶対そんなことない！！と、思ってた！！
、が・・・今、この年齢になって・・・よ～～く、わかった！！

今の私は、暇すぎる～～！！
と、言っても・・・その暇を、ピアノ練習ばかりも、出来ない！！（何時間も、何時間も集中力が、続かない私・・・思うように上達がしないと、嫌になりすぎる～～です）
今日、覚えてても、次の日は？？？あれ？？　忘れてる？？　認知症？の、始まり？？と、
・・・２，３回　弾けば思い出して弾けるけど・・・心が凹む！！　日々の練習が、いかに大事か！！が、よ～～く、わかります！！

これって？？歳には勝てない！！の、言葉が　当てはまりそう～？？です。
おまけに、目標が？？ない！！　　目標　って、大事だな～！！と、改めて　思ってる私です。
年齢が高いから・・・目標になる事が、できないのだろう～？？と・・・思ってる！！

書をはじめた頃は、まず　社中展・・・次は、全国毎日書道展（毎日新聞主催）と・・・ひたすら　練習　練習でした。
おまけに月例作品書き込み・・・と・・・
ほんとうに、忙しく　よく、働き・・・勉強も、しました！！・・・今は・・・？？暇～～
こんな、暇な人生が来るとは？？思ってなかった！！

でも・・・今の私は、書は、般若心経　を、ひたすら、書いてる！！（今、５０枚）
一応　般若心経用紙が、１００枚あるからそれをかく！！　（書き終わったら、札所お参りの時、持参するつもり）

そして、そして、運動は、もちろん　　ですが・・・まだ、膝の痛みが、完全に取れなくて・・・
昨日は、ウオ～キングを、１３キロ　しました！！　　さすがに、終わり近くは、疲れました！！
歩きながら・・・考えたことは・・・もう～この年齢です（７４歳）ウオ～キングに、変えようかな～？と・・・？？？
　あちこち痛めるより・・・長続きする方が、体に良いかな～～？？と・・・
　　さて、どうする？？　　

ひさしぶり～～の、ブログです！！

その後、・・・
いろいろ、ありすぎて・・・何をつづって、良いやら・・・

まず、張り切って　行った３時間走でしたが・・・
５キロ,走った頃から・・・？？あれ～～？？膝が？？変？？です！！
ぎゃ～～痛い～～・・・しばら～～く、我慢しながら・・・ったり・・・いたり・・・しましたが・・・
駄目でした！！　膝に力が、入りません！！　こんなのはじめての経験でした！！　　
　
時間ぎりぎりまで、ウォ～キングでも、？？と、思いましたが・・・皆さん　っておられるのに・・・私だけ、いてるのも・・・
おまけに、もう～おばあさんです！！　やめました！！　（目立つだけ！！ですから・・・）

さて、その後・・・その膝は・・・まだ、完全には、直っていません！！
もう一度、病院へ行きましたら・・・　膝の、斜め下側に、水がたまっていました！！

広島に居る頃、そう～山登りに夢中になってる頃・・・山を歩きすぎて・・・やはり膝に　水がたまって・・・膝から、足首まで　腫れて、痛い思いしたことを、
思い出しました！！　
なんでも、過ぎる事は、よくないのですね！！

この度は、まだ、完全には直っていません！！　やはり、歳には勝てない　の、言葉が、あてはまります！！
　でも、完全に直して・・・これからは、スロ～ジョギング　で、頑張りたいと、思っています！！

子供の頃から、運動は大嫌い！！でした。　もちろん、運動会の、走り・・は、いつも、ビリ　でした。
（母は、ビリでも良いから、最後まで、走りなさい！！と、いつも、言っていました！！）

でも、今、思えば・・・走りは、一人で出来る！！　歩道さえ、あれば・・・どこでも　出来る！！
一番、手軽で・・・良い運動だと、思います！！　

私は、遅いから、ランナ～ズの人達と、（一応、ランナ～ズに　入会してる）走れば、いつも、待たせて・・・迷惑かけるから、不真面目に、なってる！！
でも、一人で、まじめに　練習だけはしてる！！　今後も、まじめに練習だけは、するぞ～～！！　と、いつも、思ってる！！

今日はここまで・・・まだ、綴りたいことあるけど・・・近いうちに・・・


　

徳島マラソンの、その後・・・

完走出来た喜びは、もちろん、今までにない心の満足感・・・
　でも、新聞には　私に名前は出ない！！　それが？？　ちょっと、寂しく感じたり・・・でも、完走出来た喜びは、今まで以上でした。
　（友も、とても喜んでくださり・・・知ってる人は、そのまま・・・もちろん、知っておられない人も、新聞に出た名前の通り、そのまま・・・）
それが　また、たのし～～く、感じられる今年でした。

　が・・・私の体は、昨年に比べると、やはり一歳　歳を重ねて居ました。　次の日は、ぎゃあ～～昨年以上　体のあちこちが、筋肉痛　でした。
歳には勝てない！！を、しっかり思い知らされました！！　来年は、もう～走らないぞ！！と、しっかり思いました。
　が・・・１０日もすぎると、もう～一度　フルマラソンに、挑戦してみようかな～？？と、思い始めています！！

明後日、３時間走に、出場します！！　ここ、数年毎年　出場しています。　昨年は、１８キロで、まだ、時間は残っていましたが・・・やめました。
今年は、最後まで走ろうと、今は思っていますが（目標は２０キロ）・・・走り始めると・・・また、しんどくて、途中で　やめるかも？？

この、マラソンも、年齢を考えると（今、７４歳）長くは続かないでしょう～！！

実は、今日　病院へ（整形外科）行って来ました。
先日、フルマラソンを、完走してから・・・膝が痛くて・・・少しの、痛みが取れなくて・・・明後日の　３時間走が気になり・・・診てもらいました。
もちろん、レントゲンを、撮ってくださいました。
が・・・異常なし！！　でした。　先生が言われるには、出来るだけ　土　の、上（グランド）を、走ると良いのですが・・・と・・・
　土の上ね～～むつかしいな～・・・

とにかく、膝が壊れてないことが、嬉しかった！！　まだまだ、走れますよ！！とも、言ってくださいました。
　
小さい体に、大きな望み　・・・
病院へ行って良かった！！　本当は　走るのやめてください！！と、言われるかと、思ってたから・・・
あらためて、頑張るぞ～と、思った！！　それにしても、歩けば、まだ、少しの痛みがある！！
明後日は、痛み止め　飲んで走るかも？？？　今日は、元気になりました！！　　

完走～しました。バンザ～～イ！！

そうです！！
ラン友が、走れなくなって・・・代わりに、私が走ることに、なりました！！
　走るために、申込金を、支払っている友は・・・私に走らせてくださったのです！！

こんな事、はじめての私は・・・？？？・・・どうしょう？？？
かなり考えましたが・・・今年、走らなかったら・・・もう～来年は、走れないだろう～？？と、思い・・・
走ることにした！！　

ただ、２週間前に、２０キロ走、したとき　右足　膝の下を、痛めてる！！　それが心配だったけど・・・その後は、
痛みを感じてなかった！！

そんなこんなで、このマラソン大会ほど、体のことを　心配したり・・・もちろん、食べ物も、１０日前位から、真剣に考えて・・・
後悔のないように！！と、体作りに？？真剣に取り組んだ！！

で・・・結果は　　完走しました！！
昨年と、ほとんど同じ時間に、ゴ～ル　出来たのでは？？と、？？？　嬉しかった～・・・

今年が最後のマラソン大会になるだろう～と、思い・・・、昨年より　真剣にった！！　そして、トイレタイムも、一度も取らず・・・ただ、ひたすら、ゆっくりったり、いたり・・・
・・・食べるものは、もちろん、きながら、バナナ、飲み物、ゴ～ル近くランナ～ズの方が、ぜんざいを、差し入れに・・・その時は生き返ったように、
おいしかった～～・・・元気がでました！！
一生の　思い出に残る、マラソン大会　でした！！　

ただ、苦い思い出も、ありました。
あんなに体のことを、心配して、１０日前から、食べ物に気をつけてたのに・・・
りはじめて、すぐに、ぎゃ～～膝が痛くなった・・・どうしょう～？？
つぎに、あれ～～腰が？？痛い！！　これでは、２０キロも　れない！！
幸い　もしかのときに？？と、痛み止めを　一回分持ってた！！　それを、すぐに飲んだ！！
そして、ひたすら・・・ゆっくり・・・ゆっくり・・・止まらず・・・休まず・・・時に歩いたり・・・

そんなこんなの、マラソン大会でした！！　
完走出来たときは・・・本当に、本当に・・・嬉しかった！！　
次の日の、私の体は・・・ぎゃ～～・・・これまた、今までに経験したこと無いくらいの、疲れ？？と、痛み？？
これが、本当に　歳には勝てない　の、ことわざ通り　の、一日でした！！　

でも、でも、お友達に　感謝しかありません！！　すご～～く、今までに、ない経験をさせて、いただきました！！　ありがとう～ございました。
今後もよろしくおねがいします！！　　　　

マラソン大会に、出場する事に・・・なりました。

　私、明日　徳島マラソンに、出場します！！　
さて、完走できるかな～～？？　

真面目に、週３回は、運動（走ったり、登ったり・・）してる！！

この運動を、やめたら・・・どうなるのだろう～～？？　と、最近は思う！！
　
徳島マラソンの日は、どうしょう～？？　どこか、真剣に・・・なが～～く、一人で走るぞ～～と、思ってる！！

子供の頃から、運動は　大の苦手！！　義務教育の、小、中の成績は？　体育だけは、いつも悪い・・・ぎゃあ～だった！！
ただしその分、音楽だけは・・・・・・差し引き　0　？？かな？

　でも、動くのが、嫌いではない私・・・年齢の事考えれば？？何か　運動をしなければ・・・老いが、速くおそって来るのが恐い！！
人と　競争すれば、駄目だけど・・・一人でるのは、出来る！！
それで、数年前？？（５年くらいかな～？？）ジョギング教室に、週一回の、走り方、の、練習に1年間、行ってから・・・一人練習を始めた！！
ランナ～ズに、入会したのも、が、居たからだけど・・・皆さんと　ると、やはり　　おそ～～い！！
でも、遅くても、楽しい時もあるけど・・・迷惑かける方が、多いようにも、思える！！
　　そんな　こんな、事　あれこれ考えながらの、数年過ぎた！！
でも、その数年間、喜び　悲しみ　ショック　と、経験　（経験は宝）して、遅くても頑張って　良かった～～と、思える事ばかり・・・です。

今日の土曜日は・・・
お隣Ｔッ君と、プ～ルへ・・・（毎週　土曜日に　行っています！！）
と、Ｔッ君は、幼児用の、プ～ルで、泳ぎながら　遊んでいます。
私は、歩き専門の所で、ひたすら　プ～ルの中を　歩いています。　運動に　なるような？ならないような？？・・・
　Ｔっくんと、プ～ルへ、行けるのも、後1年間　だけだろうな～？？　
その後は、きっと、行かなくなると、思う！！　１年間を大事に、頑張って行こう～と、思う！！
　
そして、遅くても良い！！出来るだけ、と、ストレッチ体操は、続けよう～！！と、思う！！

　そして、そして、頭の体操（脳）も、しなければ・・・怖いほど、老いが襲ってきてる！！のが・・・最近の　わかるようになりました。

ピアノ練習してて・・・しっかり　わかるし・・・その他　何をしても、すぐに　忘れる！！　本当に、こわ～～い、です。

　とにかく、回りに迷惑かけないように、生きたい！！　（母を、見習いたい！！と、時に思う）　　

月日のたつのは（＾◇＾）♪ ゆめのうち～～♪ （*^_^*）

昔～　むかし～～うらしまが～～・・・
の、歌・・・を、小学２年生の時　学芸会で　しっかり　覚えた！！　その、意味が？？その時は、ぜ～～んぜん、わからなかったが・・・
　この年齢になって、何だか？？　わかるような？？いや、でも、ちょっと、違うような？？気も、するけど・・・
人生は、長いようで？？・・・考えようによっては、短い！！　
日々をしっかり大事に、過ごさなくては・・・いつ？　どこで？　何があるか？わからないから・・・と、思うようになった！！今年の、色々・・・

　最近の　うららも、まだまだ　油断できない！！　体調の良い日！！　悪い日！！と、ある！！
先日も、病院へ行き、薬　貰って来た！！　２週間分だった！！
最近は、薬が切れるのが、恐いような気持ちになってる私・・・
　明日はその薬がなくなる！！　病院へ　したら・・・薬なしで、様子を見て下さい！！だった！！
どうか、薬なしで、このまま元気な、うららでありますように　　と、祈る気持ち！！

それにしても、動物病院の先生は、すごいな～！！と、思う。
飼い主のその、動物の話しで、病気の判断！！されて、薬を出されて、直る！！　

今年に入って・・・いや、年末からだ！！　うららは、ず～～と、体調悪し！！だ！！　一時は？？もう～逝くのか？？と、思った時もあった！！
どうか　　もう～少し　私達と共に、生きてくれ！！　と、祈るだ！！　
　　

おもてなし 遍路 ウオ～キング・・・

　ランナ～ズの中では、非常に不真面目な私は・・・
久しぶりに、ランナ～ズの、方達と　りました。
一番札所から・・・三番札所までの往復　と、聴いて・・・そこまでなら何とか、皆さんに着いてれるだろう～？？
と、思って、参加しました。
（とにかく、の遅い私は、どこをっても、どこの大会に出場しても、最終でやっと、完走したり、途中で時間切れで、バスに乗せられたりです）
そんなこんなで、ランナ～ズに、入ってても、皆さんに迷惑かけるから・・・出来るだけ参加は　しません！！
一人練習だけは、ひたすら真面目に　頑張っていますが・・・この、走りだけは？？速くはなりません！！持続力は　少しは着いたかな～～？？位で・・・
そう～、速くなると言うより・・・年齢との、戦いです。走らないとすぐに、走れなくなりますから・・・　

今日は、お天気は良し・・・集合場所に行くと、すぐに、おもてなし遍路ウオ～キングの、字が　入ったタオルを下さり・・・それを首に巻いて、皆さんと遍路道をるのです。
もちろん、その遍路道に、歩きにくい所、直してほしい所？等々が、ないか？？そんなこんなを、調べながらの、ゆ～っくりラン　でした。
皆さんと　楽しく・・・帰りは、コンビニにも立ち寄り・・・おやつ食べて　　楽しい　ラン　でした。
　遍路ランを、ってて、数人の　お遍路さんにも、出合いました！！
私達夫婦も、この近くは、何度も何度もお参りさせてもらっています！！　それぞれ、何らかの？？考えがあっての　お参りでしよう～？？
マイカ～での、お参りの方も、遍路道を、歩いての　お参りのかたも、どうか、ご無事で！！と、祈る気持ちでした。

久しぶりに、楽しい半日を、過ごしました。
ただ、　った、気分はなしでしたが・・・往復１１キロを、歩いたり・・・走ったり？？でした。　　
　

昨日まで、高知マラソン大会に行く予定が・・・

・・・いけなくなった！！
先日、の、車の、バッテリ～が、上がってしまった！！
その時ついでに、カ～ナビも、？？？（私には良く？？わからないけど・・・）役に　たたなくなった！！
すぐに、修理に、出した！！　　その日から、もう～４，５日は　すぎてるのに・・・修理が、むつかしいのか？？直らないのか？？
　「直りました・・・」の、連絡がない！！
カ～ナビが、案内してくれないと、始めて走る　高知には、行けない！！（いつも行くところなら、大丈夫だけど・・・）
「地図があるから、だいたいは、わかる！！でも、駐車場が？？よく、わからない！！」と言ってる！！

で・・・こわがり、いや、用心深い私は、この年齢です、　何かが　あってからでは、回りに迷惑かけるようになるから・・・行くのは、止めにした！！
もう～７０歳を、しっかり過ぎてる・・・それだけでも、回りに迷惑かけてるはず！！　

で・・・走る！！と、決めてた日！！　この付近を、しっかりと、言っても、４２キロは、走れないけど・・・とにかくいつもよりなが～～く、走ろう～！！に、なった！！

それで、大阪峠を、登り下り（１３キロ位）・・・往復すれば、２６キロになる！！　そこを走ろう～に、なった！！（昨年の秋に、　ランナ～ズの方達と走った）

　あさ、８時半頃から・・・夫婦で　走り始めたけど・・・・・・二人きりだから？？だろうか？？
登りも、下りも・・・長～～く・・・なが～～～く、感じたな～・・・（くねくね・・・くねくね・・・ほんとうに、まだ？？まだ？？と、思う程、なが～～く、感じた）
走りながら・・・思った事は・・・長く感じたのは、二人きりだから？？楽しくおしゃべりしないから・・・？？それとも　年齢を重ねて　体力がなくなってるから？？・・・
　きっと、両方？だろうな～～！！

帰り♨で、汗、流して帰ったけど・・・家に帰って　テレビ付ければ・・・まだ、高知マラソンは、終わっていない！！
行きたかったな～！！
たとえ、・・・行って、走っても・・・完走できたか？？　どうか？？　でも、もう～一度、フルマラソンに、出場してみたい！！とも、思った！！
けど・・・今日の、走りでは、完走は？？できないだろうな～～とも、思った！！
　　何しろ小さい子供の頃から・・・走るのは、苦手な私・・・いつも、妹に負けてたし・・・遅くて、遅くて・・・どうしてそんなに遅いの？？と、バカにされてた私だったから・・・
でも、母はいつも、言ってた！！「遅くても、最後まで、走るのが、真面目で良い子なのよ！！」と・・・今も忘れられない言葉です！！

来月は、徳島マラソンがあります！！　　その、徳島マラソンも、今年は　なぜか？？父さんは、申し込みしていません！！　寂しく応援するしか・・・ありません！！
また、その日は、大阪峠　を、走ろうかな～～？？　どうなるか？？考えよう～～　　

最近は、綴る事が、ない！！

ブログ綴り止めようか？？・・と、思う事たびたび・・・
いや、日々の、変化がないから・・・綴る事もない！！のだ！！
と、言っても、日々考える事は、違うし？？

まっ・・・今日の事、綴っておこう！！
今日は木曜日・・・
毎週、絶対（特別の用事がない限り・・・）雨が降ろうが・・・雪が降ろうが・・・釣りに出かける・・・
冷蔵庫には、いつもいつも、魚の冷凍されてる！！　とにかく、釣りが好きなのだ！！
ここ、数年　お店で、魚を買うことない！！　ただ、私自身、魚に飽きてくる！！
魚があると、肉を、食べる事　最近ないな～～・・・と、先日、何カ月ぶりに？？すき焼きをした！！
　時に、塩サバが・・・、塩さんまが・・・、食べたいな～と、思ったりするだけ・・・食べなくても我慢は、出来る・・・

で・・・毎週　この、木曜日は、一人で、１０キロ以上・・・２０キロ未満、る！！今日は１７キロ！！

今週の日曜日は（明後日）、高知マラソンに、エントリ～してる！！
土曜日の午後から高知に向かう予定だったけど・・・どうしょう～～？？、
は、走る積りなし・・・体調が？？　あまり良くない！！気力なし！！
私は？？明日、胃カメラ検査する予定・・・その、結果次第かな～？

夫婦とも、余り元気なし！！　　フルマラソンは、余りにも　長いから・・・
そして、高知に行くには、早朝５時に、家を出なければ、いけない！！　そして、９時から・・・４時までるのは・・・長いな～～？？
まあっ・・・は、６時間は　かからないけど・・・私は、７時間では、足りないと思う！！
　そんなこんなで・・・夫婦とも、元気なし！！

でも、今日の私は、毎週のように、一人で、った！！　この木曜日が、一番　一人で、ゆっくり好きなように、れるから・・・良い！！
だれとも、競争は　なし！！　かと、言って、怠けてもいないから・・・心は充実する！！
その後は、ほとんど、ピアノの前にいる！！もちろん、好きな曲の、練習だ！！　
でも、　　全然　上達はなし！！だけど・・・それでも・・・弾くのは好きだ！！
　ただ、親指の付け根が、痛い・・・でも、我慢は出来るから・・・弾ける！！　ピアノを弾くことで、指の付け根が、痛くなる！！って、考えてもいなかった！！
電子ピアノを弾く時は、指の痛さは、なかった！！　少しの指の力で、大丈夫だった！！
でも、ピアノは、指に力がいる！！　痛くなって、(＠_＠;)、びっくり・・・でも、もう～　どうしょうもない！！　　頑張るのみ！！