朝は、小雨の木曜日・・・(';')・・・

たしか、先週の木曜日は、は、釣りに行かなかったと、思う。
で、今日は、行きたかろう～し・・・行って欲しい私（苦笑）

夕べも、今朝も、早くから天気予報を見てる・・・
朝、早くは（5時前後は）小雨が降ってても・・・になる予報・・・釣りに行った・・・

さて私は、特別、何をするでもないのに・・・らく～を、感じる・・・
一人になって・・・まず、やはり机に向かう・・・
次、朝ドラを見たら・・・新聞を、ゆ～っくり見る。いつもと同じでもらく～　気持ちが、ゆっくりしてる。

そして、また机に向かう。　筆持つ、書く・・・そして10時頃、久しぶりに　富山の叔母にする・・・叔母は（叔母から掛けた場合）私との電話料金を安くなるように契約してるから、すぐに、掛け直してくれる。
なが～い、愚痴話・・・「月に　一回くらいは、電話してよね」と、話しは尽きない・・・

その後は、一人で買い物に行く。　一人で　ゆっく～り、見たいもの有り（衣類）・・・

次は・・・やはりまた机に向かう。昼寝でもすれば良いのに・・・と、思いながら・・・

夕方5時頃は、帰って来た。小魚　あれこれ釣ってた。が・・・今日はる日・・・久しぶりにって、外食しょう～と、決めてた。
　食事する場所が、10キロ以上になるよう～遠回りしてって行く、計画をした。　5時過ぎは、まだ☀が、あって、暑い
それでも、った・・・やはり、私は、8キロ付近からふう～ふう～ったり、いたり・・・
やっと、約束の場所についた。は、すご～い（私に比べてですが・・・）約束の場所まで（12キロ付近）った。
やはり、体力か？？気合いの入り方が　違うのか？？　男女の違い？？そんなことないよな～・・・まあ～めげずに、このまま続けよう～・・・

久しぶりの、生は、最高においしかった～・・・
　　　　また、頑張る気持になった。　　

久しぶりに、うらら 登場～ （＾◇＾） かわいい～・・・

水曜日が5回有るわけでもないのに・・・
今日は、コ～ラスも、のも、お休みでした。
、で、午後・・・暇な日に・・・何か？？しなければ・・・と、・・・
思いつきで、枯れて来たアジサイの花の、剪定をしました。

お天気は、梅雨空・・・暑くもなし・・・寒くもなし・・・で、うららを、連れ出し・・・そばに置いて・・・が、切る・・・私が袋に入れる・・・

すぐに、終わりました。　さっぱりしました。
この、写真を撮る前は、体を横にして　くつろいでいたうらら・・・
カメラを向けると、良い顔に　なりました。


　ときどき、下あごが　出て・・・小さい歯が上唇の上に　出てきます（笑）
でも、それがまた、かわいい～　私です。


うららの写真だけで、あじさいの花の写真を、撮るのを忘れたわ・・・
まあ～一度、満開の時期に　撮ってるから・・・枯れた花は、忘れても良い事にしょう～・・・　　

追伸・・・・昨日の　マラソン時の胃の痛みは、アミノサン水では、ない。カレ～だと、思う。カレ～の、一番辛みの強いのを、前日食べたから・・・だ。と、思う。

良く、わからないけど・・・それにしても、胃は、まだ直ってないみたい。
明日、薬が切れる・・・どうしょう～？？　貰いに行かなくては、駄目かな～？？

寝過ごした～・・・と、思っても、な～んにも、困らない ((+_+))・・・

寝過ごしても・・・
な～んにも、困らないのも、寂しい歳になったな～と、思う。

ここ最近、寝過ごしは、今朝で2度目だ。　きっと、疲れだと思う。
　ここに来て（もう～9年半になる）目覚まし時計　使った事なし！！　　（朝、3時過ぎに起きる　朝刊配達の仕事しなくなったから・・・）

それでも、自然に3時過ぎには、目が覚める生活に　なってしまった。
で・・・私は、朝　前の日の、ブログ綴る習慣になってる。良いのか？悪いのか？？

とにかく、ここに引っ越して来てからは・・・楽な　生活になってしまった。
もちろん、が、大きな会社を定年退職したからだけど・・・
人間　楽して良いことなし・・・夫婦お互いに、数年間パ～トの、仕事もしてきた。

私達夫婦は、大きな、災害にも合わず・・・家族　それぞれ　今は何事もなく幸せに生活している。
健康が一番　幸せのもと　だと、思う。健康だったら、少々の事は、乗りきれるはず！！
と、周りをず～と、（特に身内を見まわして・・・）見て、思わされる。

さて、今朝の寝過ごしは？？？　きっと、り疲れ？だと、思う。
週3回の練習・・・フルマラソンに出場に向かっての練習・・・が
今日で　4回目・・・ファイトだ～・・・と、思いながら、靴も新しいのを履いてり始めた・・・　けど・・・駄目だ～・・・体力なし・・・が、よ～く、わかる。
おまけに、胃が？？？変？？出かけに飲んだアミノサン水がいけなかったの？？痛みあり・・・（すぐに、直ったけど・・・）
で、結局　8キロるのが、やっと・・・で、終わり・・・ん～ん～くやしいけど、今日は12キロ　絶対れなかった。
　
今、思った・・・れなければ、きを、入れてでも、キロ数を　伸ばした方が　良いのかな～。その方が　体力付くのかも？？　　

靴、３足目を、買いました。

昨日の午後の買いものは・・・私の靴に、庭に敷くじゃり・・・

靴は、マラソン専用の靴・・・なにしろ、私の脚は　外反母趾で、靴の底が？？？
足そこの力の入り方が、すご～く、変　なのだ。

グレ～色の靴は、の靴、同じ時、買ったのに、私は　その後２足目・・・
表面は、痛んでいないのに・・・捨てるには　もったいないのに・・・どうしょう～？？

今日買ったのは、黒色。　


　靴そこは・・・自分自身でも、(＠_＠;)びっくりする。　右足の外側が？？？　ひどいな～、黒色のゴムの部分が、ない・・・打ち股で歩くように・・・走るように、すれば、いいのかな～？？

そんなの、出来るのかな～

外反母趾になった時期は、しっかり　覚えてる。　朝刊配達の仕事始めて・・・夜中に、足の親指付近が痛くて、何度か目が覚めた。　　けど・・・昼間は　其の痛みはない！！　忘れてる。

その内、月日と年月が過ぎて・・・こう～なった。すご～く、カッコわる～い・・・

それでも、ソックスを履くのが、嫌いな私・・・どうしょうもないな～・・・

まあ～走れるうちは、ろう～と、思う。
外反母趾だから、のが遅いのではない。　るのが、遅いのは、生まれつき・・・小学生の時から、早く　走れたことなし・・・運動会では、いつも　びりか？その前・・・だったのを、しっかり覚えてるから・・・



　靴の買いものの後は・・・狭い庭に、砂利を敷きました。

ここ、最近、庭がいつも、湿っていて・・・乾かなくなりました。　土地が下がったのか？？　もともと、田んぼだったらしくて・・・



おとなり、Ｔッ君が、砂利遊びをしています。　



さあ～・・・また、月曜日になりました。　今日も、書きました。　　

予定なしの日曜日・・・

お天気なら、山登りしたい・・・と、思ってた。
朝の天気予報は、午前中が・・・午後、3時頃から・・・

午前中の山登りなら、眉山か？　大麻山？だ・・・それとも、午前中　る？か？・・・楽なのは、山登りだけどな～・・・

と、考えてる内に、時間は過ぎる・・・で、結局　ることにした。
なら、距離を少し伸ばそう～と、言うことになった。

　午前10時頃、さあ～ろう～と、支度して、家を出よう　と、したら、が降って来た・・・ええ～どうする？？
たいしたことなし・・・走れるだけろう～・・・

で・・・いつものように、それぞれが　勝手に準備運動して、だした。

私は、いつものように　神社に向かってる・・・小雨は降ってる。
神社から、土手を一回りして、帰った。　今日は12キロった。
雨は、いつのまにか　上がってた。

帰りに駐車場をがってたけど・・・一緒にはならない。
その余裕は　なし！！　ひたすら、るのみ・・・

かなり、おそ～くにが、帰った。16キロったと、言う・・・
いきなり、走り過ぎよ～・・・また、足を壊すのでは？？　心配はしても、本人が大丈夫と、言えば・・・止められない・・・

私はこの12キロを、しばらく続けて・・・少しずつ伸ばして行こう～・・・
ここ最近の10キロが1時間15分前後・・・10キロ過ぎると、速度は落ちる。きたくなる私だ・・・体力がないのだ・・・何でも、練習だ。
頑張るぞ～・・・もちろん、体を壊さないのが　一番だけど・・・

午後は、買い物に行った。　　

ふう～・・・走った後の充実感は・・・（＾－＾） (*^。^*)

読んで・・・読んで・・・その気になって・・・
フルマラソンに　出場するまでには、やはり　練習期間　5ヶ月はいるらしい。
今から、5ヶ月・・・ん～ん　丁度良いのでは・・・冬になるから・・・よし、頑張ろう～・・・成せばなる、まず　実行・・・そして努力だ・・・と、言うのは見易いのだけど・・・大変だぞ～
　
昨日の
夕方は、早目の時間・・・そう～しっかり☀　が、有る時間にりました。もちろん、も・・・

ふ～・・・やはり、しんどいです。暑くて・・・
スタ～トから、ゆっくり・・・ゆっくり・・・りました。　8キロ過ぎたころから・・・きたくなる・・・けど・・・とにかく　止まらない　が、目標だ・・・
一昨日も今日も、全然　止まらずったけど・・・やはり　気温がかなり左右するな～・・・

でも、れた。少しづつ、距離を伸ばして　練習するぞ～・・・

さて、
今日は、土曜日・・・午後、コ～ラスで慰問に行きました。
　慰問のために、数か月の練習の結果は、？？？見て下さってる皆さんが、決めて下さる
・・・でも、見てもらう側の私達も、一生懸命だった・・・指導して下さる先生が　一番大変だったのでは？？？と、いつも思う。
　7月からは、国民文化祭に向けての　練習に入る。がんばろう～　　

また、買ってしまった・・・((+_+)) 本・・・

もう～買う事はないだろう～・・・と、思ってた　ジョギングの本・・・（今まで、3冊買った。だいたい、同じような事が　書いてある）

昼前、が、本屋さんに行く・・・と、言う。ついでに他の買い物もしたくて一緒に出かけた。

私自身　本を買う積りは　全然なし・・・でも、本を見るのは好き・・・あれこれ見てたら・・・フルマラソンの本が、2冊　目に入った。

絶対　フルマラソンには　出られない・・・と、今まで思ってたし・・・今も、とても、走れないだろう～と、思ってる。
でも、先日　シニア体操に行って、同じ年齢位の方に誘われてから・・・私でも、走れるかも？？と、思い始めた・・・
で・・・つい、買ってしまった





帰って・・・見れば・・・読めば・・・お若い人の本だ・・・お若い人が　フルマラソンに出られるように、完走出来るように　書いてある。

ん～ん～・・・高齢者向きではないな～・・・でも、まだ私の心は、若いとは思ってなくても・・・中年位な気持ちだ。

やはり、買ったからには・・・そして、せっかく誘ってくださったのだから・・・一度は　挑戦してみたい・・・駄目でもともとだ！！

さいわい、も、私と同じ気持ちに　なってくれてる。
夫婦で、挑戦する気持ちになると、練習する時も、気持ち的にはらくだ！！　




せっかく　買った本・・・しっかり　読むぞ～・・・

　今日は、一日中　・・・私の仕事は、書だ。
書いて、書いての　一日だった。
　　　

水曜日は・・・午前、午後と、コ～ラス日ですが・・・

今週も　合同練習のため、午後からの練習のみ・・・の、私です。
午前中の休みは、どのように使おうか？？　貴重な時間です。
先週は　机に向かったはず・・・机の前にすわれば、することは、たくさんある。
今日は、お昼前後に、郵便屋さんが、書誌を（７月号）配達して下さるはず！！
それまでの時間を、大事に使いたい・・・

と、考えた　結果・・・る、ことにした。
さいわい、今日は・・・
一昨日の　10キロが完走出来なかった事が、少々　ショックで・・・気分悪しの私。
どうしても、完走して・・・次に、進みたくて・・・

で・・・一人でった。　は、練習に行った。
今日は、小さいポセットに、水と、持ってった。
　私は、るだけが、一生懸命で・・・も水も、何も持ちたくない。重いし・・・持てばしんどいから・・・

　でも、今までに、何度か？？小銭　ポケットに持ってくれば　良かった～と、思ったことあり・・・やはり、水分を取った方が良いかも？？と、思う事があるから・・・

りながら・・・今日は何事も　有りませんように・・・朝食後、何も食べてないから・・・絶対　大丈夫なはず！！　ひたすら、同じ速度でるように、心がけて・・・神社まで　辿り着く・・・神社でも　立ち止まることなく・・・Ｕタ～ンして・・・真面目に　って・・・って・・・帰った。
体調良し！！　・・・
　たとえ　練習でも、る日は、食べ物に気をつけなければ、いけないのだ！！が、しっかり　わかった。　
　　午後の、コ～ラス練習は、はりきって気分良く　行った。　　

台風4号が来た～・・・

幸いこの近辺は、何事もなく、通り過ぎたようだ・・・

朝から、暴風雨警報が出たため、小中学生は、学校は休校だ。
ついでに？Ｔッ君のプ～ル教室も　お休みだ～・・・
一番　困るのが　うららおしっこだ・・・我慢しかないな～
いくら、我慢と言っても、朝と、夜は、連れ出さないと・・・ね～・・・

朝、小雨の時と・・・「それ～今のうちだ・・・」と・・・
夕方、そうね～7時頃だったかな～・・・風がゆるくなり・・・雨も小雨になった時・・・
「それ～今のうちだ・・・」と・・・
こんな時、いつも思う・・・オシッコシ～トに、させるようしつければ、よかったな～と・・・もう～遅いかな～

私は、今日で　今月の手本書きが終わった。
明日は、また新しい私用の　今月の書誌来ると思う。　頑張るぞ～・・・元気が一番だ。

今日はれなかった。　　

その後・・・

　今日も、昨日に続き手本書きの日です。

でも、なぜか？？集中力なし・・・先に、20日締め切りの、月例作品を送りに、郵便局まで行く。

その後、机に向かった・・・けど・・・集中力なし・・・
書けないよ～

昨夕の事　考える・・・と、やはり、体調があまり良くなかったのだ。と、思う。

その後、歩いて帰った後、水をコップ一杯位飲む。　入浴後すぐに、夕食・・・先日から（カメラ飲んだ日から）缶ビ～ルいっぱい　飲んでる。
いつものように夕食後・・・一人で見てたら・・・お腹が痛くなった・・・また、むかむか・・・と・・・上と下と、両方だ～・・・・・・どっちが先だ～・・・まさか？？熱中症？？・・・

しば～らく、トイレの便座の前に　しゃがんでたけど・・・どちらも出なかった。

見る元気もなしで・・・

今朝は、いつもと同じ・・・だけど・・・集中力なし・・・

午後、昼休み（30分たらず）して、机に向ったら・・・やっと、書け始めた。
この、集中が、なぜ？？午前中に出ないの？？　
　元気が一番良い・・・が、改めてわかった。　　ファイトだ