予定なしの日曜日・・・が、しば～らく、続くな～？？

さて、今日は何を・・・日曜日だから・・・近場の山登りでも？？
でも、この暑さ
時には、ゆっくり家でじ～と・・・していようか？？？
真面目に机に向かおう～？？　いや、いつも真面目に　机に向かってる
から・・・改めて真面目にと、思わなくても良い。・・・
いつもと、同じ生活リズムだ。

テレビでオリンピック競技　見ながら・・・すごいな～と、思いながら・・・
日々の努力の大切さを、学びながら・・・今、私に出来る事をしなければ・・・と、心は、
焦る。机に向かうしかない。

時々、お隣Ｔッ君が、遊びに来て　私達夫婦を癒してくれる。

夕方は、今日も　走った。（5キロ）・・・たった、5キロでも、走らないより、走った方が良い。　（＾－＾）!(^^)!　
走った後の、夕食は　おいしい～・・・明日は？？　(^.^)/~~~　　

テレビは、オリンピックモ～ド・・・

朝、5時から・・・開会式を放映してる。

早起き苦手なを、起こして・・・私は、うららの、散歩・・・次は、お隣　さくちゃん　どりちゃんの、散歩・・・いつもと、ちっとも、変わらない・・・この生活リズムは、幸せな証拠だ・・・いつまでも、なが～～く、続くよう～祈る　年齢になりました。

40分位して、我が家に帰っても、まだ　開会式は続いてる。(＠_＠;)・・・すごいな～・・・人間の一人一人の、力のすごさを、テレビを通して、改めて感じる。

　　それにしても、ここ2，3日の暑さは・・・半端じゃあ～ない。
今朝も、昨日も、朝　冷房を、切る時間がなかった。　24時間　付けっ放しだ・・・いつもは、早起き（3時～3時半）私は、起きたら　すぐに、小窓を、明けて・・・冷房を切る。　外の、ひんやり空気が　家の中に入って来る。

その後、太陽が出て、暑くなりはじめたら・・・冷房入れるのだけど・・・
昨日も今朝も、窓を開けても・・・むっ～と、蒸し暑い空気が、肌をなでる・・・そのまま・・・この、暑さ　いつまで続くかな～

今日からは、しば～らくオリンピック競技を、楽しませていただける。
頑張るって、すばらしい～・・・すばらしい～姿を見せていただきながら・・・私も　頑張ろう～思う。　

今日は、4キロった。　一昨日　6キロ走る積りが、5キロからいた。体調が、悪くなったから・・・この歳で、頑張って　途中で倒れて人さまに、迷惑かけたら、恥ずかしい～・・・

昨日、病院へ行った。異常なしだった。「胃腸が　弱っているのでしょう～」だった。
で・・・今日は、少し距離を　短くして、4キロを、走り切った。・・・ぼつぼつ、頑張るぞ～・・・楽は、すぐに身につく。ぼつぼつでも、頑張るが、大変なんだ。
　　　

北海道の旅も終りに・・・

　北海道だけの、5日間は、あっと、言う間におわりになりました。
もう～5日もあれば、まだまだ行きたい所に行けたのでしょうけど・・・（知床方面）

道の駅で車中泊すると、何台ものが、お泊まりに、来る。
キャンピングカ～も、多いのに　(＠_＠;)びっくりする。

「　家を出て、今日で40日目」と言われてた　ご夫婦もおられた。
「先月から、回ってます」と、大きな犬　3匹連れて、おられたご夫婦にも、出会った。
まだまだ、何人もの方と、お話しした。

最終日の、午後、函館に近い所の山に、登る予定が・・・道を間違えて？？？遅くなり（コインランドリ～に、立ち寄ったから）山登りは、止めた。

　駒ケ岳（長野県にもあるよな～。何回も登った山だけど・・・）に、登りたかった。　そう～遠くない（何時間もかからない）山だったと、思う。

来る前、テレビで放映してたから、時間が余ったら、登ろう～と、私が言った。だけ・・・
の、計画の中には、予定はなかった。


　帰りのフエ～リ～も、犬用の部屋には、うららが、一匹だけ・・・
ひろ～い、部屋なのに・・・うららは、狭いリュックの中です。



さて、今日は金曜日なのに、・・・なぜか？シニア体操は休み・・・
私は、真面目に　書に取り組んだ。　月例作品を、書いた。今月は（8月は毎年お休み）作品を広島に送らなくて良い（添削なし）それだけに、真剣に書かなくてはと、
思うけど・・・むつかしい～～・・・

そして、展覧会作品？？？まだ、迷ってる・・・どうしょう～？？・・・
もう～少し、考えよう～～・・・二つ考えてるけど、書くのは一つだ・・・？？？・・・
　　

大雪山系旭岳へ登山 「2、290ｍ」

一番心配だった、お天気は・・・でも、山のお天気は、すぐに変わる・・・朝早い方が、お天気も良いはず！！

一番の（6時発）ケ～ブルで、途中（5合目まで）行く。歩いて行けば、2時間かかるらしい。
うららを、車の中で待たせてるのと、出来るだけ早く　登って来て、次に向かいたいから・・・ケ～ブルを、使った。

雲海が　最高にきれいだった。


　　活火山の山です。ごうごう～と、すごい音たてて、地下？から、湯気が・・・
怖いな～と、思いながら・・・登りました。


　目の前に、山頂は有りますが・・・急登で、きつ～い



　山頂です。・・・登ったぞ～
　数年前に、層雲峡側から、登った時は、黒岳を経由して、この山に登ろうとして、霧が深く・・・途中から引き返したが・・・
この度は、近く近く、感じた山だ。

どこも、経由しないで・・・直接　登ったのと、ケ～ブルで、半分お世話になったから・・・はや～い・・・






雲海が、きれ～い・・・それにしても、風がきつく・・・寒くて　おにぎりを食べる気持ちには、なれなくて・・・早々に　下りはじめた。





　今日は、7月26日・・・暑い　暑い・・・
ク～ラ～の、付いた部屋の中で、今日は　創作の下調べ勉強です。
ついでに、展覧会　創作も？？？・・・まだ、何を書こうか？？　迷ってる私・・・
　明日は、まず、創作を、筆持って書こう・・・　

稚内、日本の最北端へ

そうです。　日本の端っこですね～・・・涼しい～



連休明けで、お客さんは？？？あまり　多くありませんでした。



　家では、食べれない？？いや、食べた事がない　イクラ丼　を、昼食に　食べました。　が・・・私は？　余り　好きでない






　海が良く見える、小高い所に　公園があります。
うららも、から、出してやりました。

最北端の海が　良く見えます。　海の色が　濃い～のに、(＠_＠;)びっくりしました。
を、走らせて・・・海辺を見ると、砂の色も　濃い～・・・黒に近い？？



ここへ、冬には（2月ごろ？）流氷が来るのかな～？？？
　
今日は、水曜日・・・午前、午後と、コ～ラス練習日。
　この歳で、ソプラノの、声が出ないよ～・・・無理やり出して、唄ってる
午後は、もう～本当に　疲れて（喉が）声が出したくないけど・・・これも、訓練？？練習だよね。
何でも、練習だ　昨年の、武道館の事、思い出して　頑張ろう～・・・

あれ～？？(゜゜) 3日目の、写真が？？入ってない。

まあっ～いいわ・・・続きは、写真が入った時・・・思い出しながら、綴ろう～？？

9日目に、元気に帰ってきました。　もう～北海道には、行くことないでしょう～？？
と、言いながら・・・今までの私達は、何度も同じ山に、登ってる・・
でも、それは、今までの年齢が、若かったからだ・・・もう～70歳の年齢は・・・年々、日々、歳の高さを感じさせるから・・・無理が、わかって来た。

9日も家を開けると・・・ひゃ～・・・まず、書の手本書きが、待ってる。留守間に　8月号の書誌が来てる。のに・・・体が？？そう～机に向かっても、集中力がまったくない・・・と、言う事は？？体力のなさ？？？

それと、マラソン申し込みが　2通（2ヵ所から）来てた。
一通は、御嶽湖付近の、マラソン大会だ。この大会は、ハ～フマラソンの制限時間が、4時間ええ～(＠_＠;)・・・もある。
出場しょう～・・・4時間もあれば、私だってれるはず・・・
　一度は　ハ～フマラソンに、出場したかった。
もちろん、それに向かっての、練習はしなければ、いけない。10月28日だから、練習期間は充分ある。
すぐに、申し込みした。ついでに、御嶽山に登ってこよう～・・・と、と、話しあって決めた。もちろん、御嶽山は一度登ってる。
が・・・山は、何度登っても、楽しい～のが、しっかりわかってるから・・・

もう～一通のマラソン大会も、申し込んだ。それは10キロだ。　ハ～フの制限時間が、3時間だった。は、れるはず・・・なのに・・・？？？なぜ？？
私は、もう～30分あれば、申し込むのに・・・3時間では？？無理？？運が良ければかも？？と、言う体力だ。　

さあ～・・・さっそく　今日（24日夕方）から、練習だ・・・暑い中・・・った。
10日も、休んだ練習・・・今日は5キロだ・・・ふう～・・・体が重い・・・足も重い・・・体重は増えてないのに・・・やはり、10日も休んだらね～・・・
まあ～・・・明後日は、5キロ以上を目指して・・・るぞ！！　　　

北海道2日目・・・

ここは、北海道～
まず、涼しい～のに、(＠_＠;)びっくりです。　

とにかく、が、計画した場所へ行こう～・・・
観光？プラス？ドライブだ！！節約旅行？貧乏旅？　両方だ～　とにかく、うれし～

子供の頃、良く母から　聞いた言葉・・・お金がたまったら、連れて行ってあげる？？
お金がたまったら買ってあげる？？と、言う言葉が、しっかり頭に　残ってる。（貧乏育ちだったからな～）
それは、嘘だった。
行ける時に、行かなければ、行けなくなるのが・・・この歳になって、わかってきた。
　さあ～出発だ～



　ここはどこ？？　何にしても、広～い・・・すずし～い・・・


　北海道二晩目の、道の駅です。　海の傍で、ひろ～い　広～い駐車場・・・
うららも、大喜び・・・私達も、マラソンシュ～ズ履いて・・・海に向かって・・・夕日に向かって・・・うららと、走りました・・・楽しい～・・・キャンプ場も、ありました。

この、道の駅は　♨付きです。お手洗いも、ホテルのように、きれいでした。
道の駅で、こんな、きれいなお手洗いは、始めてです。もちろん、♨も、きれいでした。

ここに来て、びっくりしたことは、函館フェ～リ～乗り場で、食事した時、見かけたご夫婦（もちろん、年齢は同じ位）船も一緒だった。北海道一泊目の、道の駅も、一緒だった。
夕食時、あれ～・・また、一緒・・・おまけに犬連れ　も、同じ・・・
で、どちらともなく　話しかけた。
（この方とは、その後、5日後、最終日本土で、ＳＡでの、休憩時、あれ～もう~一度逢った。その後のどこに行ったか？を、男同士が　話をしたみたい。私はうららの、散歩した。

とにかく、車中泊の多いのに、(＠_＠;)びっくりしました。
それも、定年後の人達ばかり、と、言っても良いほど・・・
　










さあ～明日は、どこへ・・・お天気は良い・・・ありがたい旅になりそう～です。
続く・・・・

北海道へ車の旅 ９日間・・・その1

連絡船「ひるご」・・・青森のフエリ～乗り場です。
もう～後　4時間で　北海道です。ここに、来るまでにで、一日半かかりました。
地図で、ＩＣ近くで、♨と道の駅が、有る場所を探して、1回目のお泊まりしました。

出発するまでに、が、距離、行く場所（もちろん、今まで行ってない場所）道の駅、♨　など、何日も何日も掛けて、しっかり調べていました。

土日は、高速が安いから、行き、帰り・・・中　5日間が　北海道内・・・
さて、どうなるか？？わくわくです。




展望食道・・・時間が充分ありましたから、お昼食を、フエリ～乗り場でしました。



　うららも、嬉しそうです。

車中でフエリー乗船前　　



船の中専用ドッグルームにて

この船は、犬専用のお部屋が有りました。
幸い、うらら　一匹がこの広～いお部屋に入り自由にしていましたが・・・何匹もいたら、・・・ケ～ジに、入らなければいけないのです。
ケ～ジが、２０個　ありました。
こわがり、うららは、歩くことも、出来ませんでした。
ただ、座ってるだけ・・・

さて、どんな旅に、なるでしょう～・・・続く　　

シニア体操の体力テストの結果が分かりました。

夫婦とも、継続は力なり・・・の、結果が出ました。

新体力テスト、運動能力調査。

　　　２３年度　　24年度　　　　　23年度　　　　24年度
　　　　武　得点　　　　　　私の得点　
握力　　　　７　　　６　　　　　　　５　　　　　　６
上体起こし　８　　１０　　　　　　　７　　　　　　８
長座前屈　　８　　　９　　　　　　　４　　　　　　５
開眼片足立　７　　１０　　　　　　１０　　　　　１０
10メ~トル
障害物歩行　７　　　８　　　　　　　８　　　　　　９
6分間歩行　　７　　　９　　　　　　　７　　　　　　９　
得点　　　　４４（Ｂ）５２（Ａ）　　４１（Ｂ）　　４７（Ｂ）　以上です。

は、朝のラジオ体操（私はほとんどしない。家事に追われてる）その後、筋トレしてる。
筋トレは、私も　絶対する（マラソン続けるためにしてるのです）
この、年齢になっての進歩は、嬉しい～。

さて、来年はどうなるでしょう～？？？　元気で頑張ろう～　フアイト
　　　

　追伸・・・得点は　60点が満点です。（Ａが、付きます）　

梅雨 末期？？ 良く降る雨・・・((+_+))

朝、早く目が覚めた時点から、雨の止み間を、待ってる私とうらら・・
そうです。昨日からこので、全然散歩に出ていません
犬だって、家の中ばかりでは、ストレス　溜まるよね～・・・とは、言っても、九州の方では、この大雨で　大変な災害だ。・・・こわいな～・・・

　テレビの放映見て、いつも思う。私達の所が　このようになったら、どうしょう～どうなるだろう～？？と・・・
大きな地震がきたら・・・どのように避難する。は、家族で話し合ってるが・・・水害は？？？　しっかり、話し合いが出来ていないのでは？？？

さて、は、時期上がりました。
うららの、散歩にも行きました。
その後の私は、相変わらず　机に向かい・・・書きました。やはり、書くのが仕事かな～？？　明日、郵便で広島に送ります。で、今月の課題作品は終わり・・・

明後日から、遊びに（旅に）出ます。何年も何年も、前から、決めていた北海道の旅です。
やっと、実現しそうです。

北海道は、何度か（3回？4回？）行きましたが・・・まだ、行けてない所と・・・
山登りも（旭岳）一度していますが・・・その時は、霧が深くて・・・途中から下りてきましたから・・・心は、ず～と、不完全燃焼・・・山登りした気分ではない

今度は、お天気の良い日に　登る予定です。
出来れば、もう～一か所　山登りしたいな～と、考えていますが・・・どうなるか？？

うららが、一緒なので・・・いつも通りの、旅です。
私達夫婦　らしい、旅です。　
ここ、徳島に来て、一度北海道へ行った時は、レナを連れて、飛行機で行きました。
向こうで、レンタカ～を、借りて3日間　遊びました。その時は、レナも（犬同伴ホテル）一緒に泊まれる　ホテルに　お泊まりしました。
が・・・うららね～・・・我が家と、との以外は、駄目なのです。　大パニックに、なります。
で・・・時間はあるし・・・うららも、連れて行きたいから・・・このようになりました。　難しい犬です

北海道のまっすぐの道路を、散歩したいな～・・・歩けるかな～？？？どうなるでしょう～？？？　しばらく、ブログは　お休みです。