コ～ラス最後の練習日です。

来週はリハ～サル日です。
リハ～サルの後、本番が5日目です。ちょっと、リハ～サルから、本番までの間が　長すぎるよ～と、思うのですが・・・
みなさん、中高年です・・・いや、高年の方が多いよ～・・・で、忘れる可能性充分ある。
と、思ってもどうにもならない
私自身が、しっかり音程を、覚えなくては・・・と、思ってる。

今日は、かなり厳しく、無駄な時間なく、練習した。
みなさん、しっかり、覚えられたと、思う。

　本番も、元気に楽しく、唄いたい・・・

そして、今日、今度の日曜日の、ハ～フマラソンに、誘われた？？
どうしょう～？？　考え中・・・　

満開 近し・・・（＾◇＾） 今日は、Ｔッ君 プ～ル日です。

花が咲き始めると、葉の色が　茶色になるのが　当たり前なのかな～？？
それとも、我が家での、育てる場所が　良くないのか？？
それが良く分からない！！


それにしても、きれいなピンク色です。
可憐で、やさし～花ですね

今日は、Ｔッ君の　プ～ル日です。
最近のＴッ君の成長ぶりは、日々　目を、見張るほどです.
　Ｔッ君の日々の成長と、反対に日々老いる私達老夫婦・・・この開きは、お隣家族には、また目を見張るものが？？あるのでは？？と、最近思うようになりました。

Ｔッ君は、自分自身の思いも、言葉でなくても、しっかり周りに、伝えます。
私達夫婦は、言葉はしっかりわかってても、すぐに、言葉にならない（忘れて）事が、たびたびです。あ～なさけな～

我が子も、同じようなんだったんだろうか？？と、思うけど・・・あの頃は、ただ忙しくしてて・・・我が子のそばに、ず～と、くっついてあそんだ記憶はない私です。

プ～ルでも、水に　すっかり慣れて、と、練習したり　遊んだり　してます。
でも、やはり、一番小さいです。　ほとんど、2歳　過ぎておられるのでは？？

今後が　楽しみです。　

月曜日・・・まず眼科行き・・・

土曜日の就寝前・・・？？あれ～右目の目尻付近が？？鈍痛・・・
何で？？どうして？？？　
明日は、日曜日、病院は休み・・・おまけに　大会に行く
と、思いながら・・・朝まで・・・

朝、目を見ると、右端が真っ赤？？？
前にも、こんなことあった。

若いころ（40代？）同じ様に赤くなって　病院へ行ったら・・・
眼圧が高いから・・・と、目玉の白い所に　注射します・・・と・・・
(＠_＠;)　・・・うそっ～と、思ったけど・・・注射が出来るんだ！！と、
どのように？？

ベットの上で　上に向いて・・・「今から、12種類薬を入れますから・・・数えてて下さいね」と・・・看護婦さんが言われた。
数分の置きに　12種類の薬をさされた・・・やっと、先生が来られて・・・「目は絶対つむらないでください・・・今から注射しますから・・・」と、注射器が　真上から下りて来た
　痛かったか？？どうかは？？は、覚えてないけど・・・
その後、3，4日　白い部分が、全部真っ赤になったことは、しっかり覚えてる。
嫌だったな～・・・

で、今日は、朝一番に　眼科行き・・・
やはり、眼圧を計ります・・・と、言われた。異状なし！！
　「小さい小さい血管が切れたのですね！！　大丈夫です。　歳のせいでしょう～」と・・・ガ～ン・・・歳が　こんなところに出た～・・・
まあ～本当に　歳　だからしかたないけど・・・！！

　9時40分ごろには、家に帰った。
その後は、書　の勉強・・・ひたすら書いた。今日は　静　の日だから・・・

また、再来週に歳に　負けずに、大会に行くぞ～！！　　

行ってきました（＾－＾）。今年2回目の、マラソン大会・・・

始めての場所です。
岡山県・・・井原市・・・美星・・・のどかな、すばらしい～広々とした、田舎でした。

学生さんの、多い　マラソン（10キロ、5キロ、3キロ）大会でした。



広い広い　グランドが　駐車場でした。

完走したすぐのです。
60歳以上が　38名　4位でした。すご～い・・・
絶対　フルマラソンに出場出来るはずなのに・・・どうして？？？

私は・・・40歳以上32人中　18位　でした。ちなみに、60歳以上は　3名　でした。



スタ～ト　すぐから、アップダウンのあるコ～ス・・・
カタログ見て・・・私は、この度は5キロに　挑戦・・・アップダウンが、多いから・・・10キロは、無理かな？？（申し込みは　3か月前だったから・・・）と、おもったから・・・
　でも、やはり大会は　良いな～・・・皆さんに、元気もらうから・・・
いつもの一人練習では、1キロが　8分前後かかるのに・・・みなさんと一緒だと、6分数秒でってる。(＠_＠;)～・・・
も、同じだ・・・やはりいつもより速い・・・みなさん戴く力は、すごいな～と、改めて思った。

3キロの部では、親子大会（子供さんは幼児）
パパ、ママと、お子様・・・ママとお子様・・・パパとお子様・・と、それぞれみなさん一生懸命の姿は、なんとほほえましい～
中に、ママが小さいお子様を背中におんぶ・・・そしてお子様が　先にりながら、「まま　早く　早く」と・・・ママはたいへんだ～と、思いながら・・・私はりながら・・・「ママ、がんばって・・・」と、つい、声かけた・・・

来年も　出場したい場所　だった。　　夏のキャンプは　素晴らしい所かも？？　

お世話して下さった皆さんに、ありがとう～ございました・・・　　

熱帯魚水槽の掃除・・・

　私が買ってる　お魚は小さい水槽で・・・
ず～と、金魚を飼ってた。
・・・何年飼っても・・・長く、何年間も育つことはなかった。
で・・・好きな金魚を飼うのを止めようと　した時、が、熱帯魚をくれた。

熱帯魚の装置をしてないまま、飼ったけど・・・冬も大丈夫だった。
水槽が小さいから、水槽の上の蛍光灯で　水が温かくなるのか？？育った。
少し大きくなって・・・・なんでか？？　　3匹とも、　しんだ？？　

で、また、すぐに同じ種類の熱帯魚を買って、飼い始めた。
この、寒い冬が　少々心配なんだが・・・
今は、まだ元気に　泳いでる。
今朝、水槽の水は　替えられないから・・・装置だけ　掃除した。



その、掃除にいつも、困ることは
写真の直角の部分・・・ず～と、ず～と、掃除出来ないまま、何年も何年も、汚れで真っ黒のまま・・・どうにもならなかった。
でも、何とか？きれいにならないのだろうか？？と、掃除する時は　いつも、思うし・・・あれこれ、してみるけど・・・直角の所は・・・どうにもならなかった。

今朝も、考えてたら・・・目の前にミカンが入ってた　網の袋があった。
これだ！！この袋を　通せば　袋の網で　少しはきれいになるのでは？？と・・・

袋を通すのは　針金でＬの所まで・・・下から、網棒で引っ掛けて　下に通す・・・
・・・やった～・・・これできれいになる！！と、
思って喜んだのですが・・・

見てわかるように・・・隅っこが、きれいにならない・・・
あと、少しなのに・・・
でも、汚れで水が通らないと、言う事には　ならなかった。

真っ黒で、水が通らないようになるのでは？？と、心配してたから・・・

新しい装置を買わなくてよくなった。良かった～・・・
節約出来る～・・・





でも、まだ、もう～一度　金魚を飼ってみたいと、思ってる私・・・
　でも、やはり、すぐに死んでしまうだろうな～・・・何度も何度も、経験したから・・・
メダカが、飼いやすいかも・・・と、今　ふと、思った。　　

シニア体操の日です。

2年目のシニア体操も、後2ヶ月で終わろうとしています。
最近　やっと、周りの人達が　見えてきました。
みなさん、真面目で　熱心な方達です。
そして、最近思える事は、真面目に来られてる人は、この金曜日のシニア体操だけでなしに、他、舞踊と、ゴルフ　編み物を、されてたり・・・他、編み物　卓球　されてたり・・・
他、マラソン　されてたり・・・それぞれ、皆さん本当に、良く体を動かされてる。

私達夫婦だけではなかった！！　今日も、元気　やる気を、貰いました。


帰り際、先日　30キロを、誘って下さった事務所の方に、30キロれたのだから、フルマラソンりましょう～・・・と、言われました・・・が・・・
昨日、あれだけ悩みながらったのに・・・とても、無理！！と、思ったばかり・・・
そして、今日に、フルは、とても無理だから・・・人には、
フルマラソンを、ろうと、思う・・・なんて言わないでよ！！と、口止めしたのに・・・
　出来ない事を、人に言いたくない私が・・・・・・
と、性格が合わない所・・・

それでも、夫婦仲良く・・・頑張ってる・・・私達夫婦だ・・・

花マ～クの木曜日だ～・・・（＾－＾）

お天気は・・・良し・・・
に、いってらっしや～い・・・

さて、私は、いつもの木曜日生活リズム

午前中は、大きい書（半切は普通の机では書けない）書いて・・・
昼食後は、夕食の支度をして・・・

さて、次は練習だ！！
最近は、1０キロ以上の練習に、頑張ってる・・・
一昨日は、11キロ？？だったかな～・・・その前が、15キロ・・・

ここ、最近、走り始めに、思う事は・・・足が（ふくらはぎ）重い　鉛みたいに思える・・・中　1日では、足の疲れが　取れないのか？？
足が　10キロ以上に　慣れてないのか？？　わからない？？

今日も、まったく同じ・・・足が重くて重くて・・・今日は　10キロも　れないだろう～な～？？と、思いながら・・・
どこまでが？？大丈夫で・・・どこからが、無理なのだろう～か？？
どこからが、少しずつ長くれるための、訓練？？になるのだろう～？？と、
考えながら・・・
自分自身では、足が全然上がっていない状態で・・・転ばないよう　注意するだけだ！！と、思いながら・・・ゆっくり　ゆっくりった。（人が見たら、歩いてるみたいだろうな～？？と、思った）

2キロ3キロふうふう～・・・5，6キロふうふうふう～・・・もう～少し・・・と、思う内、足は？？重さを感じなくなった。　それからは、時間の許す限り（16時まで）と、何度もスマホ見て　った。
　ついに、15，5キロ　った。　時間は　この前と　同じ・・・
1キロのった時間も、同じ・・・あんなに重く感じたのに・・・？？？
嬉しくなったり・・・歳を考えると、こんな時、どうした方が？？いいのか？？と、
　思ったり・・・まだまだ、りたいから・・・　　

新聞見て・・・ショック～・・・

一日遅れだけど・・・地元の新聞見て・・・(＠_＠;)？？ショック～

我が家は、10年間毎日新聞を、日々　見てる・・・ここに来た当初、地元新聞見ても、何だかなじめず？？分からない事が　多くて・・・すぐに、毎日に変えた。

広島で読んでた新聞を、取るわけにもいかず・・・で、書に関して、時々　毎日新聞を買って読んでたので、毎日新聞した。

でも、もう～地元新聞でも大丈夫・・・
その新聞が、一日遅れで　お隣から頂いて　読んでる。

その新聞を、今朝見て　ショック～・・・

昨年の1月　第3日曜日に　徳島県内で　トレイルランが　あった。出場して、制限時間内に夫婦とも完走した。
今年も　あるはず！！　出場しょう～　と、私達夫婦は、申し込み用紙が来るのを待ってた。（1回出場すると、どこのマラソン大会も、申し込み用紙が、お願いしなくても来る）
が、来ない？？どうして？？と、思いながら・・・ネットで探しても、出てない！！（昨年ネットで探して申し込んだから・・・）

　もう～中止になったのだろうか？？と、あきらめて・・・
次の日曜日の　岡山をネットで探して、申し込んだ。　

で・・・昨日　地元新聞に　そのトレイルランの事が　写真入りで出てる・・・・・ええ～あったのだ！！　どうして？？案内が来ないの？？
歳だから？？　いじけてしまいそう～

13キロの　トレイルラン　楽ではない・・・けど・・・出場したかったのに・・・
　来年は？？もう～その元気は　失せていそう～・・・　
今の勢いと元気が　そう～何年も　続かないはずだから・・・
　でも、今日も私自身の　計画通り・・・った。　　
　

月曜日から、一週間の始まりだ～・・・さて、今週は・・・

27日の日曜日が、マラソン出場だ。今月2回目。
岡山県の井原と、言う所は、始めての場所・・・

日帰りが出来る所・・・そして、出場料が　安い所を、　ネットから探して、申し込んだ。
出場料の値段は、それぞれ違う。
値段が高ければ、粗品も多い（タオルとか？　Ｔシャツとか？弁当？当地の野菜とか？）
のだが・・・タオルもＴシャツも、私達は、もう～いらない
Ｔシャツは、好みもあるし・・・で・・・
　粗品がなくて良いから、出場料が安い方が良いのが、私達老夫婦だ。

どこへりに、行っても、現地の皆さまの　お世話される方は、本当に大変だと、思う・・・
時々、お世話して上げる方へ、回りたいな～と、思う事もある。

　今度の日曜日に向けて、体調に気を付けて・・・練習に食事に？？　頑張ろう～！！
ファイトだ～
　
　

山登りだ～・・・久しぶり？？では、ないよなっ！！

2日に、雲辺寺まで、歩いて登ってるから・・・（山登りを兼ねて）
とにかく、歩いて登りたい・・・楽をしたくないのが、私の考え・・・

今日は、大山寺まで、麓に車置いて、リュック背負って、てくてく・・・と・・・
でも、たった、4キロだ・・・1時間位　かかったかな～？？

一週間前に、新聞に　大山祭り？？かな～、今日の事が出ていた。
また、登ってみたくなった。

徳島に引っ越して来た頃（10年前）一度登ってるのに、すっかり　忘れてる((+_+))
所々、思い出した場所も　あったけど・・・(゜゜)



（上の写真）
この、仁王門の所で、しっかり思い出した。

朝は、ゆっくりして出たのに・・・まだ、お客さんは　す～くない・・・((+_+))


山頂は、雪が残ってて・・・せっかく暖かくなった体は、待ち時間に（1時間余り）　すご～く、冷えて冷えて・・・

お祭りの行事は、火渡り・・・餅まき・・・重い餅運び・・・


待ってる間に、お客さんは　だんだん増えて・・・(＠_＠;)～(゜゜)
背の低い私は、な～んにも、見えない　((+_+))・・・ますます、帰りたくなる((+_+))


それでも、とお～くから、見ていた。(゜゜)(';')・・・ら・・・なぜか、お客さんが」煙から退かれ・・・隙間が出来た。
そこへ、入りこんで（　父さんが背中を押してくれたから、入れた）
見たかった、火渡りが　見れた　(＠_＠;)　(＠_＠;)　((+_+))(゜゜)・・・ぎゃ～・・・だ。　すご～い・・・炎の中を　歩かれた・・・それも素足で　3回ずつ・・・怖かった～(＠_＠;)・・・



その後の、餅まきも、力比べの餅運び　も、見ずに、帰った。
帰りに、お遍路休憩所で、お弁当　食べた。おいしかった～!(^^)!（＾－＾）（＾◇＾）

早かったので、車の中で、お昼寝して　帰った！！　山登りしながら、思ったことは、走るのと、登るのは、足に力が入る所が、違うように思った。
走る時は、山登りが　らく～・・・と、思える。今日は　走る方が　らく？？なのでは？？と、思えた・・・　　(^.^)/~~~