うらら・・・何 食べたいの？？

これって、は、朝の家事が終わり・・・コ～ヒ～飲みながら・・・何か？おやつ食べながら・・・朝ドラ見てるところだね！！
一日で一番　おいしいコ～ヒ～であり・・・朝ドラが終わってから、また　次の　事（いろいろ）始めの元気付けコ～ヒ～です。


それに、しても長～い舌だね～！！
いや、口が短いのよね！！　　　

日和佐美波町、千羽海岸トレイルラン 下見行きだ～・・・ファイト！！

８８番札所　薬王寺前の道の駅に　９時半集合・・・

そこでおにぎり（コンビニで）買って・・・まず、登山口へ（当日はシャトルバスが出る）
スタ～ト口から、１キロ位の所に登山口がある。（今日は、山道を歩くだけ）
さあ～そこから、今日はみなさん一緒に歩きます。当日は走りますが？？・（私はとても、走れない・・・一度、出場してるから、わかる）
１０キロ位の山道を歩きました。登って登って・・・下って・・・下って・・・また登るの、繰り返し・・・






途中、海の見える休憩場所で、一休み・・・そこでおにぎり食べる・・・・・・おいしい～・・・


そして、また歩く・・・あるこ～♪あるこう～・・・わたしたちげんき～♪・・・あるくの♪だいすき～♪・・・どんどん行こう～・・・

途中、やはり下見に来られたのか？？練習に来られたのか？？２，３組のラングル～プの人達に、出合いました。その方達はって、おられました。　お若いし・・・げんき～・・・

写真の左下に、茶色のワンちゃん（ボ～イ君）も、みなさんと、一緒に歩きました。
リ～ドなしで、前に・・・後ろに・・・と、私達をしっかり、見守って元気にあるきました。
我が家のお姫様うららも、行きました。もちろん、半分歩き・・・半分の、リュックの中です。
でも、ボ～イ君とは、喧嘩もせずに（ボ～イ君が良い子だからです）前に後ろにと、歩きました。
ボ～イ君となら、仲良くなれそうです。　
ボ～イくん、また、一緒に山登りしようね！！　よろしくお願いします

４時間かかって、下りてきました。当日は制限時間２時間半です。ギャ～・・・どうなる？？　まあ～時間過ぎても、完走しかないのです。
山だから、お迎えバスはきませんから・・・頑張りましょう～・・・

10年、一昔・・・私達が、ここ徳島に来て１１年だ～・・・

なんだか、最近　やっと、徳島人？？に、なったような気がする！！

の、お陰かな？？と、思う。

引越ししてきた当初は、パ～トに、出れば、お友達も出来るだろう～・・・と、思ってた私・・・
でも、思うようには、いかないのが・・・現実だったように思う。

最初の数年は、広島にも、良く行った・・・
でも、ここ数年は（３年位）年１回？？展覧会を、見に行く位に　なってしまった。
それが、歳を重ねたから？？だろうか？。そうすると、書が、だんだん遠のくように（毎月の作品が書きは、怠けたことなし！！なのに？？・・・）、感じ始めた。

でも、今・・・こうして　綴ってると・・・これが月日の流れ？？だろう～・・・これで、良いのだ！！と、思う。
１０年ひと昔とは、良く言ったものだ・・・

そう～・・・最近は日々が　楽しくて・・・もちろん友の、お陰です。
昨日（今は１５日の朝）は、朝ラン（眉山が、うだつ越えに、なった）して・・・（久しぶりの　うだつ越え　は、しんどかった～・・・最近、平地ばかりってたから、かな～？？）お昼頃から、ラン友　４人さんが、この狭い我が家にきて下さり、忘年会だ～・・・
もちろん、私達夫婦がおもてなし？出来る事は、広島お好み焼き　だ！！
キャベツが、皆さん(＠_＠;)される程、た～くさん入ったお好み焼きです。
キャベツばかりで、絶対、ごちそうではありません。
それでも、皆さん　おいしい　おいしいと、食べて下さった。おしゃべりも、たくさんした。

みなさんに、おみやげも頂いた。ございます。
今後も　よろしくお願いします。　で・・・昨日は　次の日の（今日）来月出場するトレイルランの下見に行く約束してした。

今から、支度して　行ってきます。　で、今朝はここで