洗口液
2022-05-23 | ムギ
食後は必ず歯を磨いて、間食後も磨いているけど歯茎の腫れがある。歯科医院の話では「歯がしっかりとしていないので歯茎と歯の間に雑菌が入る」
寝る前に洗口液で口内を殺菌をしているのだが、時々腫れるのです。こういう身体と付き合っていくしかない。
きょうは3か月に一度の糖尿病検診の日です。結果はHbA1cは6,9・血糖値213。高い！高いね。理由は、分かっていて沖縄旅行では、朝からしゃぶしゃぶセットが出るような食事をしていましたから、昼は美味しいランチで、間食にサーターアンダギー・パイナップルケーキ。夕食は食べきれない豪華な食事をしていちゃ・・・高くなる。分かっているけど・・・。
SONY RX0Ⅱ
Tシャツ一枚で靴下も脱いで過ごしている。ブログをしている北の部屋の気温は27.5℃。北風が吹いているけど生暖かい。
