子供のころ、スイカの種を飲み込むと盲腸になるいわれた人もいるはず。たしかに
生のまま飲み込むのは、あまり体にいいとは思えないが、栄養面からみるとスイカの
種は抜群なのだ。
このスイカの種に、豊富に含まれている植物性脂肪は、血中コレステロールを
下げる働きがある。またビタミンＢ１やＢ２は、夏バテなどに効果がある。
さらにタンパク質も豊富だから、血や肉にもなる。実際、中国や台湾では、スイカ
の種は酒のつまみやお茶請けなどに利用されているのだ。
スイカの種を捨ててはもったいない。１日から２日、種を日干しにすればそのまま
食べられるし（皮をむいて胚の部分を食べる）、塩などで下味をつけたものを
炒ってもいいとのこと。ちょっと、お試しを…
今日の花
花ことば
☆ 今 日 の 一 言 ☆
過去と他人は変えられない
変えられるのは自分と未来だけ
高塚猛
うっひょっひょぉぉぉっ！！ヽ(・∀・)ノ
ヴァイヴ攻めしてたら「チ※コ欲しいよぉ」っておねだりキターー！！
ぶち込んでやったら、そんだけでイきまくってた件ｗｗｗｗｗ
これで６マンGet。。。ウマすぐるｗｗｗｗｗ
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