成人病予防のためとか、高血圧防止のためとか、現代人は、とかく健康の
ためにスポーツに励んだり、食事に気をつかう。
ニーチェは言う”健康であることは、おのれの存在に気がつかぬこと”。
頭が痛い、不整脈が出るという不調はもとより、自分の体が存在すると
いったことさえ気づかないのが健康というわけでだ。
禅宗の僧侶の死に方の一つに坐脱とうのがあり、これは坐禅を組んでいる
うちに成仏するという。
おのれの存在がなくなることさえ気づかないような禅の悟りである。
インフルエンザもこれからの時期である、健康第一です自分の健康は
自分で守りたいものです。
今日の花 しろたえぎく
花ことば あなたを支える
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
出会わなければ、始まらない
語らなければ、伝わらない
動かなければ、実らない
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先日読んだ「職場の教養」の本の中から
茶道裏千家の前家元・千玄室氏は、毎朝、鏡に映る自分に挨拶をするそうです。
「子供の時に母親から教えられたのです。鏡に映る自分の仏頂面を見て情けなく思う。
それなら鏡に向かって朗らかに『おはようございます』と言ってごらんというのです。
そうすればどんな人にでも挨拶できるというわけです」
八十年あまり挨拶を実行してきた千氏は、「自分が皆と一緒という気持ちになる。
どんなに苦しいことがあっても、この挨拶で乗り越えていけます」と言います。
私たちは家族や友人、同僚、上司、お客様など、多くの人と毎日挨拶を交わします。
しかし、千氏のように自分に挨拶をしている人は、少ないのではないでしょうか。
「私」という存在は、自分にとってかけがえのない最も大切な命です。
その自分に自分が挨拶をして、頭をさげることは、自分自身を尊び、
大切にする心を養っていきます。
自分を尊ぶ心が深まれば深まるだけ、他人をも尊ぶことができるのです。
お互いに尊重し合って、力を存分に発揮できる環境作りを目指しましょう。
今日の花 きんかん
花ことば 思い出、感謝
今日の桜島
★ 今 日 の 一 言 ★
人生は、
とてつもなく大きなキャンバス。
あなたの持てる絵の具すべてで描け！
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今日の花 ベベロミア
花ことば 艶やか
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
もしあなたが、
たえず自分を他人と比べていたら、
あなたにとってはもちろん、
周りの人たちにとっても、
人生はどんなにつらいものに
なることでしょう。
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今日の花 レプトスペレマム
花ことば 質朴な強さ
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
自分と他人とを比べて
何の意味があるのですか？
生まれも、性別も、年齢も、人種も
色んなモノが違うのに。
比べるなら過去の自分と、
今の自分を比べなさい。
そして昔はできなかったのに、
今は出来ることを見つけなさい。
そうすれば自分が少し好きになれますよ。
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町内会の年配の方の話
集中力を高める方法
集中力を司るのは体内のセロトニンという神経物質だそうです。
このセロトニンというのは寝ている間には生産されず、 目から太陽光線が入ってくると
トリプトファンとビタミンB6 という物質を原料に生成されるそうです。
このトリプトファンとビタミンB6が両方採れる食材はまぐろの赤身や 肉類だそうなので、
朝は早めに起床してお刺身を食べ、軽く運動をすると セロトニン分泌が促進され、
高い集中力が得られるそうです。
早起きは「三文の得」と言いますが、もしかすると三文分の得とはこれのことかもしれません。
今日の花 きんかん
花ことば 思い出、感謝
今日の桜島
★ 今 日 の 一 言 ★
人生は
とてつもなく、大きなキャンパス
あなたの持てる
絵の具すべてで描け
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不動産 雑感
そろそろマイホームと考えた時が不動産の買い時です。
何から始めればいいのか
物件探しをする前に、予算を決める前に
いまは足を運ばなくてもいろいろ情報がとれます。
ネットサーフィンをして、仲介会社を決めましょう。
この会社がいいとピンと来るものです。
そして担当者を決めましょう。
この担当者を決めるのが一番大事なのです。
いくら会社が良くても。担当者とうまが合わなければいけません。
この人なら、何でも相談ができる
資金的なことも不動産の事も相談できる
不動産の場合は営業マンに、何もかもさらけ出さなければなりません。
家族の事や収入の事や、お仕事の事・両親の事など
すべてを話して、相談に乗ってもらうようになります
担当者とは一生のお付き合いになります。
この人となら一生お付き合いができる。
この人なら何でも話せる。
そういう人と巡り合えれば
もう不動産探しは成功したのと同じです。
その人に自分たちの夢をたくせばいいんです。
良い情報をもらい、資金的なことをクリアしてくれて、
難しい住宅ローンを通してくれる
そして安全に無事物件の引き渡しが終わる
すべてうまくいく、いかないは、担当者次第になります。
日の花 カロライナジャスミン
花ことば 長寿
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
「条件が悪いからできません」
と言っていると、
ますますできなくなってしまう。
チャンスの扉は
自分でこじあけなければいけない。
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今日の花 プリムラ
花ことば 美の秘密、永続する愛情
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
イヤなことがあったけど、大丈夫、大丈夫
今はちょっと大変だけど、大丈夫、大丈夫
イヤな人がいるけど、大丈夫、大丈夫
将来が不安になることもあるけど、大丈夫、大丈夫
いろいろあるけど、（自分は）大丈夫、大丈夫
「（ハオハオ）大丈夫、大丈夫」と、
自分の心を支えられるようになりましょう
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体にいい「散歩」の名前の由来とは
健康のためにと、散歩を進めるお医者さんは多い。
肥満予防をはじめ、さまざまな健康効果が期待できるようだが、
散歩が体にいいというのは、その語源を知ればいっそう納得できると思う。
奈良時代、虚弱体質を改善するとして「五石散」という薬があった。
これを服用すると、やがて体がポカポカ温まってくる。
このポカポカには、薬の毒を体の外に追い出す効果があり、医者はより早く効果が
出るようにと、飲んだ後には歩き回るように指示した。
このように、体を温めて毒を追い出すことを「散発」といい、そこから散歩という言葉も
生まれた。 やはり、散歩は体にいいもののようだ・・
今日の花 おもと
花ことば 母性の愛、相続
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
四十や五十はもちろん
七十・八十になっても
情熱を燃やさなきゃ
明日死を迎えるにしても
今から、幸せにになつても遅くないのです
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先日読んだ「職場の教養」の本の中から
人にはそれぞれ自分だけの物語が存在します。
この世に生まれた時が物語の始まりで、
この世を去る時がその終わりです。
自分だけの物語に登場する主人公は、もちろん自分以外にはありえません。
いつもスポットライトを浴び、主人公を演じているのは自分自身なのです。
それにもかかわらず、多くの人が周囲の人と自分とを比べ、< 自分はダメだ >と卑下します。
しかし、いくら周囲の人が優秀であっても、自分の人生において、その人は脇役にすぎないのです。
兄と自分を比較ばかりしている弟に、ある人が言いました。「あなたの人生は、
お兄さんと同じなのですか。いや、あなたの人生はあなた自身のものです。
自分の人生をもっと大切にしてください」
たった一度きりの人生の中で、
その主役を演じることができるのは、自分一人です。
最高の人生をつくれるのは、自分だけなのです。自分の人生劇場で、
見事に主役を演じ切りましょう。
今日の花 まなりょう
花ことば 陰徳
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
後悔、悲しみ、悔しさ、喜び、憤慨、
さまざまな時に人は涙を流す。
感情の高まりは無理に抑えない方がよい。
素直に泣けば
次のステップが開けてくる。
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今日の花 アンスリュ―ム
花ことば 煩悩
今日の桜島
☆ 今 日 の 一 言 ☆
ふつうの時には、ちょっと気分よくなれるように
つらい時には、少しでもラクになれるように
絶望している時には、少しでも希望がもてるように
幸せな時には、幸せを十分に味わえるように
できれば、人に分けてあげられるように
中村天風
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