ダイエット

町内会の年配の方のお話

ダイエット

仕事の都合などで食事の間隔があいたときはとりあえず牛乳など

軽いもので、空腹感を抑えてから食事した方がよい。

空腹感が増すとついドカ食いしてしまい食べたものがすぐに脂肪として

蓄えられやすくなり、太る原因になります。　

 

今日の花　　ネリネ　

　

花ことば　　箱入り娘、幸せな思い出

 

☆　　今　日　の　一　言　　☆

人間は、

どんな小さなことから運が開け、

どんな短い出会いから、

新しい道が見つかるか

わかりません。

そして、だれの一生にも、

さまざまな偶然や出会いが

重なり合う「時」があるのだと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(愛することも学ぶことも、秋山さと子)

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