果たして続くか？朝の新運動

ほぼ毎日、
夫と二人で『朝の運動』をしている。

私は、
思い込むと、ある程度続ける。
夫は、続かない。

今までは、
私の “習慣” を、横目で見ていたが、
去年から、一緒にやり出した。 👍

私が都合で出来ないと、
夫もやらない。
一人でもやってよ。
体操の効果を絶賛するくせに・・・

最初はラジオ体操だけだったが、
それに “四股踏み” が加わり、
数ヶ月前から “膝裏伸ばし” を加えた。

この頃、
テニスをしていて、膝が痛くなるんだよ。
それでは！ っと、やらせることにした。

そして、
数日前から “スクワット” をやり出した。

スクワットは、
前から勧めていたが、
スクワット・・・？
と、全然乗り気じゃなかった。

そのくせ、
どうにかして筋力がつかないかなぁ。
自分でできないなら、ジムにでも行く？
いやぁ〜、会費が高いからなぁ〜

結局、やる気なしってことじゃん。
ちょっとだけやってみようよ、ね。
下半身がしっかりしてきたら、
ゴルフの飛距離も伸びるかもよ。

やってみようと言っても、
私のは、いい加減なもの。
雑誌やテレビでの “受け売り” ばかり。

膝裏伸ばしにしても、スクワットにしても、
本当にこれでいいのか？分からない。

が、
私の座右の銘は、『継続は力なり』
やらないよりはマシ、かな？

何とか、
二人で死ぬまで動いていたい。