岩盤浴

数年前に守口にできたスーパー銭湯、佐太あい宿の湯。
大阪層郡下部層から湧き出る弱アルカリ性単純泉だそうです。

一般入浴（大人400円）は大浴槽のある部分だけ。
ロイヤル入浴（大人700円）になると、サウナ、塩サウナ、温泉利用の露天風呂、そして各種ジェット浴槽があります。

岩盤浴は女性専用で、ロイヤル料金に700円の追加で1,400円は安い！

夕食後ネットで調べていて、夜10時ともなればいくらお盆といえども入れるやろうと、娘と二人して出かけました。

150台は入れる駐車場は７割がた埋まっていましたが、中に入ってみると、まだまだ人がいっぱい。

岩盤浴は11時40分の予約まで空きがありませんでした。

翡翠とトルマリンとゲルマニウムの３種類の岩盤は、玉石とプレートどちらかを選べて、７基ありました。

どれにするかずいぶん迷ったけど、ここしばらく疲れがたまっていたので、ヒーリング効果のある翡翠にしました。

翡翠は、ヒーリング効果にすぐれ、マイナスイオンと遠赤外線で内臓機能を高めて免疫力アップと書かれていました。

パソコンの作業で肩もこっているし、目も疲れているしね。
汗をいっぱいかいてデトックス効果も楽しみです。

岩盤浴の利用者は、専用着と下に敷くジャンボバスタオルが貸し出されます。
予約開始時間の５分前までに、あちこちの湯船めぐりをして、これ以上洗うところがないぐらい洗って…

１時間以上の待ち時間を持て余しました。
普段カラスの行水で、ここ１ヶ月、家ではシャーのみの利用でしたから、久しぶりにお湯につかると疲れる。

横になってすぐに、アナウンスが流れ説明がなされました。
そして、アルコール飲酒後のご利用はお控え下さい。
気分が悪くなったり、体調がすぐれないときはすぐに中止してくださいって。

やばい、今日はすでに発泡酒350mlを２本あけてきたよ～

昔飲酒後、銭湯のサウナで倒れかけた記憶が蘇りました。

岩盤はその上には長く立てないほどの温度でしたから、50度は超えているのではないでしょうか。

最初の５分はうつ伏せで、その後上向きで10分、５分ほどの休憩を取り、このインターバルを繰り返すことになっています。

高温サウナで我慢するようなしんどさはありませんでした。
ぼちぼち流れてくる汗を楽しみながら、時々水分補強して、ごろごろ寝返りうって、40分はあっという間でした。

入る前に測定した体重は500g減っていました。
汗のかきようは、少林寺拳法で暑い夏に道着を身にまとってかく汗には及びませんでしたけど。

でもその後の肩のコリがすぅ～ととれたような爽快感は癖になりそう。