2週間は早いな

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重 51.0

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん💕

お米150ｇ

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

・お昼ごはん

お米150ｇ💕

お味噌汁

小魚

納豆

ほうれん草

　+

バナナ

アーモンド

チョコ86×3個

・夕ごはん

アジフライ+トマト

ミネストローネ

ヨーグルトきな粉えごま油+ｷｳｲ

今日もご馳走様でした😌

午前中は両ひざにヒアルロン酸の注射を打ってきました💉

2週間が早いです

午後は夫の実家に行って２時間ほどおしゃべりしてきました✨←徒歩3分👟

４人でおしゃべりしてますが認知症の義姉
は話題について行けないと椅子に座ったまますぐ下を向いて寝ちゃう💤

そうだよねぇ😌

微熱が続いていた夫も元気になりました😌