「春」見つけた

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重51.5

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

お米130ｇ💕←20ｇ減らした～

おかず

ミックスナッツ

チョコ86×2個

コーヒー

　+

もみじ饅頭

半分食べました

甘いお菓子はなるべく午前中に…😌

お米を減らした意味が無かったかしら？

・お昼ごはん

焼きたてふすまパン✨

白菜コールスロー

納豆

目玉焼き+キャベツ炒め

・夕ごはん

低糖質パスタ（30ｇ）でナポリタン

里芋

ほうれん草白あえ

ヨーグルトきな粉えごま油+りんご

今日もご馳走様でした😌

庭の福寿草が芽を出しました

蕾がまだ2個

今年は遅かったです😌