こんばんは😌
チャーハンお米130g💕
半分
中華丼の具
夫のコロナPCR検査の結果ですが
10:30に総合病院から連絡がありました
陰性でした←ほっ😌
身長158.6
昨日の就寝前の体重 51.7
目標→50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
お米140g💕
おかず
チョコ86×2個
ミックスナッツ
コーヒー
・お昼ごはん
チャーハンお米130g💕
納豆
ミックスナッツ
チョコ86×3個
・おやつ
半分
・夕ごはん
中華丼の具
ヨーグルトきな粉えごま油
ホットミルク
トマト
今日もご馳走様でした😌
夫は今日も仕事を休みしました
食欲はあるけど微熱が続いてます
なんかありそう…
持病が沢山あるので…