三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

昨日の結果連絡きました

2023年02月09日 | 6年放置のち再びブログ
こんばんは😌

夫のコロナPCR検査の結果ですが
10:30に総合病院から連絡がありました
陰性でした←ほっ😌


身長158.6
昨日の就寝前の体重 51.7
目標→50.5


🍚今日の食事

・朝ごはん
お米140g💕
おかず
チョコ86×2個
ミックスナッツ
コーヒー


・お昼ごはん

チャーハンお米130g💕
納豆
ミックスナッツ
チョコ86×3個

・おやつ

半分



・夕ごはん

中華丼の具
ヨーグルトきな粉えごま油
ホットミルク
トマト

今日もご馳走様でした😌

夫は今日も仕事を休みしました
食欲はあるけど微熱が続いてます

なんかありそう…
持病が沢山あるので…

コメント
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