2021/05/31食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の体重52.9 ←目標50.5

　　　　　↑

昨晩ビール飲んだけど52キロ台キープ出来て良かった😌

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ×3個

アーモンド

・お昼ごはん

きゅうりごま和え

目玉焼き+野菜

牛乳

白米100ｇ+しょうが桃屋

　+

プルーン

アーモンド

チョコ×3個

・夕ごはん

インゲン

カジキ煮

トマト

春菊天ぷら

ヨーグルトきな粉エゴマ

今日もご馳走様でした😊

いつもブログを見て下さってありがとう

ございます😊