2021/05/29食事の記録です

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重52.6 ←目標 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

時間ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ×3個

・お昼ごはん

きゅうりトマト

だし巻き卵+サバ

牛乳

白米90ｇ

　+

プルーン

チョコ×3個

この後

夫が残したお餅を少し食べました😌

（食べかけは食べませんよ）

私が作りすぎたってのもあるけどね💦

プチ糖質制限している夫は

食べ過ぎたと思ったらしい

とても気をつけてます

糖質制限する前は

残すなんてあり得ませんでした

お餅大好きですから

食品ロスが問題になってますね

もったいないので私が食べました😁

・夕ごはん

トマト

インゲンごま和え

ヨーグルトきな粉エゴマ

魚粕漬け+ｻｰﾓﾝ+里芋+ポテトサラダ

ご馳走様でした😊