2021/05/04食事の記録です

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重52.6 ←目標 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3個

ナッツ1袋

・お昼ごはん

白米110ｇ

ひじきと里芋はファミリーマートで購入しました😌

あとは残り物です

夫はとろろそば+おかず色々←ファミマの…

午前中

散歩の途中にコンビニで買いました👟😌

・おやつ

チョコ86×3個

プルーン

塩ようかん

・夕ごはん

トマト

タコ

ヨーグルトきな粉エゴマ

クリームシチュー

特大餃子←コンビニの…

冷や奴

今日もご馳走様でした😊

今日の歩数は3,250でした

暑かった💦

お昼ごはんを作るのが

そろそろくたびれてきましたよ😁