2021/05/26食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の体重53.0 ←目標 50.5

　　　　　　　　　　↑　

　　　　コロナ禍前に戻したい😌

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3個

アーモンド

・お昼ごはん

元の職場でボランティアして来ました

ランチタイムは忙しいので

朝、お弁当作ったときに撮影しました

白米150ｇ←中に海苔を敷き詰めてます

・家でおやつ

プルーン

チョコ86×3個

アーモンド

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマｷｳｲ

トマト

サツマイモ+鶏ささみきゅうり

今日もご馳走様でした😌

平凡な一日が終わりそうです

ありがたいです😊