私は仕事、夫はお盆休み。

あ～今日は仕事休みたかったな～
とにかく忙しすぎ

夫に庭の草むしり頼んで仕事に行きました

帰って来たらまだ半分草だらけ
狭い庭なのに残りはど～すんの？


朝食（６１０kcal）

昼食（５００ぐらい）職場で持参したお弁当

夕食（６１２）



・海草入りうどん２８０kcal
・梨　８０
・モロヘイヤ長芋のお浸し６０
・ジャガイモとニラのキムチ炒め１１４
・写ってないけど　無脂肪ヨーグルト　７８


今日の摂取カロリー　１７２２ぐらいでした


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