温泉卵ならぬ 車中卵

さすがにあちこちで、「熱中症に注意」と云っているので、
外来に来る方に、おんなじようなことをいうと、
「わかっていますよ」とか「水分取っていますよ。」
と云われてしまいます。

先日、ガソリンを入れた時、
ちょうどその日は「卵デー」だったらしく、
満タンのおまけに卵　1パックをいただきました。

ガソリンスタンドのお兄さんに、
「こんなに暑いと、卵　車の中に置いていたら、
ゆで卵になっちゃうよね。」
なんて冗談言って帰ってきましたが、

帰ってきてから、本当にゆで卵できるかもしれない
ってバカなこと考えてしまい、

翌日本当にやっちゃいました。

朝9時から、12時まで車の中に
卵1個入れっぱなしでした。

そして12時に取り出して、
割ってみると


残念。

固まりかけていたのですが、
まだ早かった。

たぶん
もう少し長く、または9時からじゃなく
もうちょっと日差しの強い時。

このときにやればうまくいくと思い、
再挑戦します。

固まりかけていた卵、
卵かけご飯にしていただきました。

戻ってきたパソコン

先週、やっとパソコンが戻ってきました。
インターネットにうまくつながらなかったり、
つながっても、いつもより時間がかかったり、
何か変なんです。

思い切ってパソコンの修理をお願いしたのが、
先々週の土曜日。

それがやっと戻ってきたのが、金曜日の午後。
ほぼ一週間パソコンと関わりがありませんでした。

なんでも、java scriptにウィルスがいたようで、
そういえば、アップデートをしてくださいと、
お知らせがあり、それを行ってから
調子が悪くなった気がします。

それで先週は何をしていたかというと、
たまっていた本、
これがだいぶ、減りました。
ずいぶん本が読めました。
そう思うと　今まで結構な時間
パソコンと係わっていたのに
気がつきます。

戻ってきたパソコンで、
一週間見られなかったfacebookやtwitterをみると、
いろいろ書いてありますが、
あまり心動かせられることはなく、
こんなものだったのか思ってしまいました。

これからも
続けていくことと思いますが、
ちょっと見方が変わってしまいました。
これも季節の変わり目だからでしょうか

熱中症だったんです。

雨ばかり降っているような毎日です。
こんなお天気では予定されていたゴルフは
中止かな　などと思っていたら、
その日に限って、雨は降らずにいてくれました。

しばらくぶりのゴルフは、スコアーがよいはずもなく、
いつも通りの大叩き。

一番困ったのは、前半から足がつってしまいそうになったこと。

犬がいなくなって、散歩をしなくなったので、
そのせいで、運動不足だからだな　
と勝手に思っていたのです。

今、ゴルフをする時の服装は、
速乾性の下着をまず着て、
速乾性のポロシャツを着ます。

着ているほうは、あまり汗を感じません。
あまり汗をかかなくて快適だと思ってしまいますが、
結構汗はかいているのです。

そうだったんです。
足がつるのは、熱中症だったんです。。
熱中症の中の　熱痙攣。

汗をかいたことによるナトリウム不足で、
痙攣を起こす熱中症。

まったくなんということ。

産業医として、熱中症の話は
何回となくしてきたし、
講義も受けていたのに、
それに気づかないなんて。

コースの売店にお塩があればと思ってよってみたら、

ちゃんとありました。

おまけにポスターが貼ってあり、そこにはご丁寧にも、
「塩分不足で足がつったりしますので、塩分補給をお忘れなく」
と書いてありました。
面目ないことです。

追記

お塩の効果はすばらしいもので、
あれだけ足がつっていたのが
ウソのようになくなり、
まったく気にならなくなりました。