自己暗示 (#^.^#)

ストレスに強い心、ストレスが襲ってきても受け流せる心を作るために、次の言葉を言うといいそうです。

「大丈夫」

「その通り」

「これでいいのだ」

しかも繰り返して言葉に出すことで脳の神経細胞のつながりが強まり、いい効果が出るというものです。

そんなことで？

と思われるか、実際やってみて効果を確かめるかどうかはあなた次第です。


寒いけれどビールはおいしい。

初対面のチョコビール。ワインのようでもあります。