寝違え

またやっちゃいました・・・
そういえば去年も酷く寝違えて
何一つ出来ずに、とうとう病院へ行った記憶が・・・＠＠；

今回は３日前に寝違えて、でもそこまで重症じゃなく
数日で治ってきたところに再び追加で寝違えてしまったもの。
治りかけにこじらせたもんだから
なかなか今回も重症に

本当は午前中に犬を病院へ連れてって
狂犬病の予防接種をしないとと思っていましたが
・・・・とんでもない。
そもそもベッドから起き上がる事すら
出来ない状況に（号泣

ようやく起き上がって、着替えるのに２０分
メイクも普段の倍の時間がかかり
何をするのも牛歩。
ドリンクも飲めないので、コップにストローをさして
それでチューチュー吸ってる始末。
最初の生徒さんに事情を話して
全く首が回らないままレッスン開始（笑
首が回らないどころか１ミリたりとも動かせないので
歌うなんてもってのほか。
それこそ胴体は腕以外は微動だにせず、
何とかこなしました。
Come scoglio～～♪（※「岩のように動かずに」という
オペラのアリアの歌詞です）

そんなこんなで２人目。
同じく事情を話し、
楽譜を奥から取り出すのにも
戸棚開けてもらって手前の荷物出して
楽譜出したらまた荷物しまって・・・まで
全部やってもらうというハメにｗ
色々とやってもらえて助かったのはいいですが
すっごく笑わせるのでもう死にそう
笑うと激痛が走って悶絶なんですが
でも可笑しいから笑う・・・の無限ループ

あまりに酷いので、何か方法は無いかと
フェイスブックで問いかけたら
ピアニストのＫさんが
寝違え対策のストレッチを教えてくれました。
その通りやってみたらだいぶ楽になりました


今夜は大丈夫かなあ・・・

ちょっと寝るのが怖いです（笑