棒

歩くのは好きか嫌いかと聞かれたら
間違い無く嫌いなほうです。

そして靴を大事に履きたいほうで
かかとが少しでも減るのがすごく嫌なのです。
カカトのゴム（？）が斜めになってきただけでも
修理に出さないと耐えられない。
潰すなんてもってのほか。
たまにカカトごと取れて
カツカツ言わせてる人を見ますが・・・あり得ない
そんなこんなで、歩くぞって日は
歩く用の楽チン靴を持参します。

しかし今日はすごい歩いた日でした。
まずはイタリア語レッスン。
六本木の駅からエクササイズ並みのスピードで歩いて
徒歩15分。それを往復。
レッスンの後は、７月の発表会の会場へ
打ち合わせに行くのに電車で移動。
最寄駅から徒歩７分。
それを往復。
まあここまでは良いとして。

その後、帰宅。
犬がちょっとストレス溜まっていそうだったのと
雨もようやく止んだ事だしという事で
今日に限ってやや遠めの大きい公園まで散歩。
それもエクササイズ的にちゃっちゃか歩いて
かれこれ40分弱。

この時点でもう足が棒なんですが
今日はまだ歌っていない。
歌う時に筋トレしながら歌う習慣があるので
それも一緒にやってみる。
さすがにもう足が上がらない（笑

体の疲れもあってか、アクートは当たるけれど
全体に歌う体力が殆ど残っていない様子。
疲れてる時に歌うと余計な力が入って
なんか悪い癖を思い出してしまいそう。
早急に切り上げました。

たまには休ませる日もあってもいいかな。

足が棒を通り越して
なんかムズムズしますｗ

歩く事にもっと慣れていかないとな～。

バッタリ

今日は新宿で仕事の打ち合わせがあったので
電車に乗り込んだ所
バッタリと生徒さんとそのお母様と会いました

これからお知り合いの演劇を観にお出かけになるそうで。
ワイワイ話しながらいきました。

打ち合わせを終えて、その後で
ついでにドレスショップに行きました。
相変わらず混んでいて
試着も大変・・・。

お目当てのがあったのですが
サイズがちょっと合わずに泣く泣く断念。
私達は普通に着る事は出来ても
ブレスによって肺が普通以上に広がるので
幅が足りなくなってしまうのです。
ブレスが入らなければ歌は歌えない。
ましてや演技なんてしながら歌うなんて
もってのほか。
休日で雨にも関わらず、沢山人がいて
試着するにもなかなか大変。

デザインが気に入るだけでなく
それを着て、床に倒れたりもしないとならないし
動きも結構あるので、条件が多いのです。
そんなだとなかなか難しい。
好きな色は同じなので、目につくのはいつも同じ色。
だからって同じ色のドレスばかりでは困る。

オーダーが一番良いんだけれど
どれだけセレブかって話です（笑）

目標値

今日のレッスンで目標とする時期が決まりました。
いつ、何で勝負するかという具体的な目標が。

準備しなければならないものは多くなるかも。
自分の苦手な箇所や気付いていない癖。
声を出す時にどのように体を使って
どのように流していくかは
本当に些細な問題で。

それを毎日考えてるだけで
頭が破裂しそうになります。

レッスンまでかなり長い時間発声をしてしまったので
レッスンでは声が少し枯れてしまいましたが
でも長い時間に耐えられる喉を作る
トレーニングにもなるかも・・・・？

帰ってすぐに生徒さんが来まして
また声を酷使してしまって夜にはガラガラ＾＾；

明日は朝がゆっくりなので
ちょっとだけ友人と夜遊びをしに出ました。


台風が去ってくれるといいですが・・・。

カロリー制限

去年あたりまで、ジムに通っていました。

週に３～４日は真面目に通い、
トレーニングも欠かさず行い
食事もしっかり管理していたのですが、
本当に体脂肪率が少ししか変わらず。
どうやら効果が出にくい体質のようで
ジムのイントラの先生も、首をかしげる程。
私のあの運動量だったら
一気に体重も落ちて筋肉量も
かなりになってもおかしくない程やってたのですが。
だいぶ損な体質みたいです。

そして最近、また食事制限と運動を始めました。
とはいえ、同じく効果は死ぬほどゆっくりですが＾＾；
とはいいつつも、
今夜は友人がうちの近くのカレー屋に来たいとの事で外食。
３人でナン２枚で充分ってくらいに巨大なナン。

とはいえ、ターメリックライスも頼んじゃいましたがｗ

そういえば一昨日もＲとＭと
吉祥寺のアジアンの店へ。
私はレッスンがあったので遅れて行ったのですが
ヘルシーなものにしておこうと、
優しい～味のフォー焼きそば。
もはや焼いてなかったですがｗ

カロリー制限中に外食をする場合は
昼にはサラダやお豆腐だけにしておきます。
朝はある程度しっかり食べておかないと
夜の吸収が大きくなっちゃいそうなので
朝は軽くはしません。

お陰で外食が連続していますが
何とか体重は少し減ってきました

歌の為の体も必要なので
あまり絞りたくないので
後は筋肉に変えていかなくちゃ！

謎の言葉

このブログは音楽関係者の方々以外にも
ご愛読いただいているとの事で
本当に有難く思っております。

日々、為にもならなそうな
下らない事ばかり書いているので
申し訳ない気持ちです＾＾；

それと同時に、音楽の専門用語や
この世界だけにしか通じない略語を
使ってしまう事もしばしば。
その都度、これは通じないかも知れない・・・
と気にはなるのですが、
毎回説明文を入れたりするのも
何か理屈っぽくなってしまうし。

そこで、思いきって
用語解説のページを作りました。
↑クリック

文字数の関係で、かなり省略してるのと
あくまでも私の主観なので、申し訳ないですが。
常時更新していく予定です！

同業の方で、「これも足したら良いよ～」
ってものがありましたら、ご一報下さい

ＰＳ：ちなみに解説ページはコメント記入が
無効に設定してあります。

Independence Day

イタリア語を耳から入れる事は大切。
何か耳が訓練されるものは無いかな・・・
と、そうだ！吹き替えで映画を見れば良いんだ。
それもよく知ってる映画なら
意味も解って見れるので便利。

そこで一番に思いついたのがインディペンデンス・デイ。
これは本当に好きな映画で、もう何度も見ました。
最初はＤＶＤで見たのですが、それ以来
テレビで放映される度に見ていて
随所のセリフももう覚えてしまってる程。
ＤＶＤやテレビによって訳しかたが違うとか
ってところまでわかっちゃう程に
何十回と見たような気がします。

そんなこんなでイタリアから取り寄せてもらいました。
ワクワクして早速再生すると・・・
再生出来ない
がっかりしてTwitterでつぶやいたら
皆さんが次から次へと
「リージョンが違うからですよ」
「ヨーロッパは規格が違うので普通のプレーヤーでは
見れないんですよ」「ＰＣなら見れますよ」
と、沢山の方々が教えて下さった
なるほどそうなのか
早速Windowsで試したら、設定が必要なようで見れなかった。
Macのほうで試してみたらこちらは一発で再生ＯＫ。

さすがTwitterの力って本当に有難いです。
ビデオの配線もロクに出来ないほどの機械オンチの私なので
本当に助かりました。
ありがとうございます

そして再生。

吹き替えと字幕と両方イタリア語を選択したのですが
さすがに映画の吹き替えとなると、とくに
パニック映画なんかはもう早口で早口で。
日本語の吹き替えでもかなり早く感じるので
これがイタリア語になるともうさっぱり
でもゆっくり話すシーンもあるし、
字幕も出てるので一時停止を繰り返しながら
電子辞書片手に止めながらだったので
かれこれ３時間以上はかかったかも。
でも、表現の方法とか言い回しとか
とっても勉強になりました。

これクセになりそうだなあ・・・

他にも色んな作品が欲しいかも

コレペレッスン

今日はコレペの先生のレッスンでした。
レチの処理や、どう作って行くかを
とことんつきつめて教えて貰いました。

レチに必要な表現や、言葉の繋ぎ方など
改めて重要な事を再確認。
とっても勉強になりました。

テープ審査の時用のアリアも録音しました。
表現を表に出しながらも
支えや響きを落とさない事を両立しないとならない。
自分の中に入ってしまってはただの自己満足だし
それをきちんと相手に伝わるほどにするのは
とても難しく、重要な事だと痛感。

定期的に見てもらおう。

そしてバスに乗って、いつもと違うルートで中央線へ。

目的はSizzlerに行くこと。
昔から大好きで。サラダバーも豊富だし
サラダ以外もタコスとかあったりして。
研修所時代にも帰りに１～２回だけは行けた事が
あったのですが、なかなかそれ以上は
行くチャンスに恵まれず・・・。
でも長年の（？）思いが募って
わざわざ途中下車しても行きたい！
という気持ちになりました（笑

そして味は相変わらず裏切らないですね～。
たかがファミレス・されどファミレスです。

最近は体を絞るべく、夕飯は食事制限をしているので
たっぷりの野菜が食べられて本当に満足
サービスで出てくるチーズトーストは絶品でした

お野菜ならどんなに食べても罪悪感が無いので
ここはリピートしよう。

どなたかご一緒しませんか

粘着

今日は美穂子先生の最後のレッスン。
もうアメリカに飛び立ってしまうので、
実質今日がこの春最後。
日本に帰ってくる度に粘着してますｗ

本当に為になる事だったり
オフレコの事も沢山聞けて。
そして、どうすれば理想の響きに持っていけるかを
具体的に伝授してくれました。
企業秘密なので書けませんが＾＾；

出発の前なのにメールでギリまで
相談に乗ってくれて、次に日本に来る時まで
どれだけ響きを広くしておけるかが
大きな宿題です。

それにはシビアな耳の師匠に
矯正をしてもらいながら
前進していかないと。

う～・・・課題が盛り沢山です

初稽古

今日は魔笛・初の音楽稽古でした。
某駅からバスで行く場所なのですが
バスの本数が20分に１本という少なさ。
そして駅から現地までは歩いたら
15分で行けるだろうという読みのもと
頑張って歩いてみました。

実際に歩き始めたらば
思いの外に遠くて、ヒールのかかとが
減りそうで・・・。
気がついたら20分以上かかっていました。
これは読みが失敗したようです。
そうこうしてるうちに、バスに抜かされるという

着いた頃には既にグッタリ気味でしたorz

他のキャストさん達と初顔合わせ。
私はメグミ以外は殆ど初めての方々。
今まではアンサンブルも一人で練習していましたが
実際に合わせてみると、音楽の美しさを
実感いたします。

次回までに、もう一度見直しておくべき場所が
いくつかあったので復習をしておかないと。
一昨日に受けたイタリア語レッスンの
復習もまだ出来ていないのに、やや焦り気味

稽古がようやくスタートしたので
今後が楽しみです

私は４時間程の稽古でしたが
ピアニストさんと先生は７時間マラソンだったようで
本当に大変だったはず・・・。

これからよろしくお願いします

発見

今日も美穂子先生のレッスン＠池袋

スタジオフォルテの池袋店が移転し
この春からピカピカに新しくなりました。

レッスンはというと、だいぶ掴めてきたようで
手応えは充分。

今日は試しに、大ホールでフルオケをバックに
Verdi歌う時の声を出して貰いました。

今まで誤解していた事が
この瞬間に全部溶けた感じ。
声って本来どうあるべきで
爆音がどれだけ無意味なものかを痛感した。
そして実際にどうなのかを
懇々と説明してくれた。

そして、再来年あたりにNYで
先生がCorso（一定の期間の講習のようなもので、
集中的にレッスンを見てもらえるもの。）を主催して
先生の師匠の所に日本から何人か連れて行く予定で
そこに来ないかと誘っていただけた。

最高に光栄な話。
とっても嬉しいし、是非参加したい。
でもそれにはもっともっと訓練して
少なくとも今求められてる事を完璧に出来ていないと、
美穂子先生の顔に泥を塗る事になる。
それまで頑張ろうって事になりました

そして
プロフィールに「木下美穂子師事」と書いて良いという
許可が出ました。頑張って良かった。
だけど改めて襟を正さないとという気持ちにも。

そしてこれからの私の目標を話したら
私に出来る事があったら何でも協力すると
言ってくれました


帰ってからすぐさっきのポジションを忘れないように
復習の意味でさらって歌いまくり、
その直後に３時間ぶっ通しの生徒さんレッスン
だったので、さすがに喉の疲労は隠せません。

でも充実感たっぷりです。

次回の時までに少しでも完璧に近くまで
もっていけるよう、頑張ります。