腰痛

最近ちょっとまた腰の様子が
悪くなってきた模様です。

ストレッチを頑張っているせいか
若干それが影響しているのも否めません。

今日のレッスン（自分が習うほう）では
歌っている時もやや腰に響いてしまい
いやいや響かすのはそっちじゃないだろうと。
じっとして歌っている分にはそこまで
痛くはならないのですが、
暫く同じ姿勢を保っていたり
かがんで何かを取ろうとするのは
若干きついなって感覚になってきました。
これが酷くなると本当に動けなくなるので
早い段階でコルセットの助けが必要かも。

ちなみに今日、生徒さんの一人が
もしかしたら発表会に出られなくなっちゃう可能性が
あるとの事でした。
最年少だし用賀クラスのシルバー世代も
若い子と同じ場所で歌えるのを
楽しみにしていらっしゃるので
もし出られなくなっちゃったら
本当にショック（；；）

ここまでせっかく頑張って練習してきたし、
これは祈るしかありません。