口腔内に潜む虫歯菌によって虫歯は引き起こされます

虫歯は皆さんにとってとても身近な病気ですが、なぜ虫歯になるのか？　どのように進行するのか？　などをご存じの方は少ないものです。虫歯の原因、症状、治療法を知ることで、虫歯への最善の対処がわかります。虫歯の原因は、複数の要素が複雑に絡み合っています。虫歯菌が悪さをするのが主な原因ですが、毎日の食習慣やブラッシング習慣によるところも大きいのです。以下に虫歯になる4つの要素を挙げます。これらの要素を遠ざけ、虫歯のない健康な口内環境を目指しましょう。

虫歯になる原因と予防
虫歯菌
口腔内に潜む虫歯菌によって虫歯は引き起こされます。
予防行動
日々のブラッシングを丁寧に行って、虫歯菌の数を減らしましょう。
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糖分
虫歯菌は口腔内の糖分を栄養にして「酸」を排出します。この酸が歯を溶かしていくのです。
予防行動
糖分の多いものを摂取しすぎないようにしましょう。

ブラッシングまでの時間
虫歯菌は食後30分くらいから動きが活発になります。特に就寝時はだ液の分泌が減るので、虫歯になりやすくなります。

予防行動
食後はなるべく早くブラッシングするようにしましょう。特に、就寝前はしっかり行いましょう。
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歯質
歯の虫歯に対する抵抗力やだ液の分泌量には個人差があり、歯質が弱いと虫歯になりやすくなります。

予防行動
虫歯になりやすいという自覚がある方は、特に念入りなケアを継続するほかに、定期検診の受診を心掛けましょう。