気を取り直して

出掛ける寸前に支度をしていたらパンクをしてしまいましたが、
何とか気を取り直して出掛けて来ました。

先日の栄でのイベントでチューブ交換の実演の際、
タイヤレバーを使用するのは最終手段ですよって言っていたので、
今回はレバーを使用せずに交換作業をしてみました。
指の力だけで、タイヤを脱着しなければならないが、
力を入れると摩擦力で指に水膨れが出来てしまうので、
作業用の耐油性の厚手のゴム手袋を使用。
するとアレレ！あんなに難儀していたタイヤの脱着が
さほど力も入れずにアッという間に終了。

支度をし直して、さぁ出発です。
行き先は、春日井方面と考えていましたが、
相変わらず、脇腹が少し痛むので、
負荷を考えて、平坦路限定ということで、知多半島方面へ行き先を変更。

自転車も軽い物を選択
出発してからは、無理に巡航速度を上げずに
20km／h～25km／h程度の超のんびりペース。

〔セントレア対岸、臨空地域に到着〕


〔ＧＷの連休の割にはこの辺りは道路はガラガラ〕


〔途中、お巡りさんが電柱の陰に隠れて自動車のシートベルト未着用者の取締り＾＾；〕

野間の灯台方面まで走ろうかとも思ったが、途中の海岸線から、
潮干狩りの人たちの大群が海岸線に見えてきたので、
大量の路上駐車車両と道路渋滞を予測して、
小鈴谷付近で引替すことに。

大野町まで戻ってくると、お祭りの山車に遭遇。



〔山車の辺りは自転車を押し歩きし、少しだけ見物する＾＾〕

で、のんびりポタの終了。。。
（今回は、三角庵さんも大蔵餅さんも寄らずに通過）

【本日の走行データ】

　・走行時間3h29m17s
　・走行距離73.95km
　・最高速度41.9km／h
　・平均速度21.2km／h
　・最大ケイデンス180rpm／m
　・平均ケイデンス 66rpm／m
　・消費カロリー 2071kcal
　　（地図サイト“マピオン”のキョリ測より

出掛けようと思ったら…[E:bearing]

只今、９：３０

今日こそはと思い、出掛ける支度をしていたら…
フロントタイヤがペチャンコ
前夜に空気を入れ、先程、空気圧を見ていると、
一晩しか時間が経っていないのに僅かに空気が抜けている気がした。
で、空気を補充し暫く経って再度タイヤを見てみると、
ペチャンコに潰れている(>_

ハァ、、、
今からタイヤを外してチューブ交換をすることにします。

根が張ったように…

昨夜から枕元にジャージ、ソックス、バッグ、サングラスなどを並べ
直ぐに乗られるように支度し、タイヤの空気圧もバッチリ、
点検＆準備をしていたのだが、何だか出掛ける気が起こらない。

今14：00になったところだけど結局ＰＣの前に座って
ネットサーフィン。。。
ＰＣ依存症か???お尻に根が張ったように一日座ったままだ。
言い換えれば、ヒッキー生活か???（引篭もり生活？）
冷蔵庫の食材も底を付き、後は冷凍食品が少し残っているだけ。
でも、買い物に出かけるのも面倒だとさえ思えてくる。

はぁ～なんだかなぁ～～～～

明日こそは、↓　に向けてペダルを漕ぐぞぉ～＾＾
〔某所・屋上からの春日井市中心部の夜景です♪〕
（写真だと殺風景ですが実際はとても綺麗なところですよ＾＾）

久々のde?Rosa[E:wink]

マークの自転車に久々に乗りましたよ
でも、距離は、９．３Km余り…
実家までの一往復也〔爆〕

４月分の〆

あっ！という間に新年度の４月が通り過ぎていってしまいました
４月は異動に伴う早朝出勤＆深夜帰宅なんていうシフト勤務で通勤で乗ることすら
躊躇われるような環境に。
また、多忙に付き、強度のストレス、睡眠不足からくる体調不良、
原因不明の長期間にわたる脇腹の痛み等々、
しかも、標準値５２０位のＰＦ値がここ最近は、
４００～４５０付近をフラフラ。。。
パフォーマンスがかなり低下しています。
〔アドエアーディスカス250μgを使用している状態で…〕
ってことで、’10年で、最も走行距離の短い月になってしまいました

近くの美容室までとか、隣町の阿久比までとか、
そんな距離をしかも休日だけしか乗ることが出来なかった。。。


５月はもう少し乗れるようにしたい