肋骨負傷から、１週間、相変わらず痛みは続いているが、
少し動き易くなってきたので、お天気も良いことだし、
家から自転車を引っ張り出し乗ってみることに。
いきなりの100kmとか、知多一とかは無理でしょうが、
１時間位乗るのはできそう。
最初、少しだけ乗ってみて、痛みが響くようなら、
走らないし、走れそうならフラットなところを選んで走ろうかと思う。
ということで、自宅周辺を走ったら、行けそうな気がしたので、ＧＯ！
あまりの素敵な青空に誘われ、向い風もなんのその＾＾
気持ち良く、マリンパークまで一往復してきました
【走行データ】
・走行時間…1h30m45s
・走行距離…36.31km
・最高速度…51.6km／h
・平均速度…24.0km／h
・最大ケイデンス…266rpm／m
・平均ケイデンス…68rpm／m
・消費カロリー …1017kcal
少し動き易くなってきたので、お天気も良いことだし、
家から自転車を引っ張り出し乗ってみることに。
いきなりの100kmとか、知多一とかは無理でしょうが、
１時間位乗るのはできそう。
最初、少しだけ乗ってみて、痛みが響くようなら、
走らないし、走れそうならフラットなところを選んで走ろうかと思う。
ということで、自宅周辺を走ったら、行けそうな気がしたので、ＧＯ！
あまりの素敵な青空に誘われ、向い風もなんのその＾＾
気持ち良く、マリンパークまで一往復してきました
【走行データ】
・走行時間…1h30m45s
・走行距離…36.31km
・最高速度…51.6km／h
・平均速度…24.0km／h
・最大ケイデンス…266rpm／m
・平均ケイデンス…68rpm／m
・消費カロリー …1017kcal
![久し振りのぽたぽた[E:bicycle][E:dash]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/14/af/edf47a1da3c1463ca1847ab983d42e94.jpg)
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決して無理なさらいように。
でも、走れるようで。すこし安心しました。
ワタクシは、少し無理しました。....(^^;;;;
ありがとうございますっ！
でも、仕事で今週いっぱい、構内道路で
重いマンホールの蓋を持ち上げて開けなければならない作業が
続くので、治るのが今回は遅れそうです[E:crying]
>ぞんさま
“新城”は微妙な感じになりそうです。
↑のような作業が、毎日続きそうなので、
治るのが遅れそうです。
治ってもぶっつけ本番になりそうなので、
耐暑と体力に課題が残りそうです…[E:sweat02]
気持ちよく走られた様でよかった！
シロクマは明日までです～一応お知らせさせて頂きます。
明日は最終日なので５時終了です。
結局、シロクマにはありつけませんでした[E:sad]
来週からの作業内容が軽くなるので、
ケガも快方に向かうことを期待しようと思っています。
今週末のお天気が気になりますが、
良ければ、また乗ろうかなって思ってますよ^^
青空が広がりますように〔祈〕