今月２回目の自転車通勤♪

朝、起きたら道路はまだ半乾きの状態だし、
今にも降り出しそうな真っ黒な雲は浮いているし、
車通勤にするつもりで支度をしていたら、
出発直前になってお日様が顔を出し、日差しが照りつけてきた。

慌てて、自転車通勤に支度を変更^^；

起きてすぐのため、いきなりのハイスピードは、
メタボおやじには危険なので、
39Ｔ×21Ｔでスロースタート。

通勤路前半は緩やかな登りも含んでいるので、
息が上がらないようにノンビリライド。
後半も今日はスピードを出すのを控えておこう。
何だかそんな気分(*^_^*)

急に車通勤から自転車通勤に変更のため、
時間的な余裕も無く遠回りライドも無し♪^^；

【往路】
・走行時間27m37s
・走行距離10.93km
・最高速度47.8km／h
・平均速度23.8km／h
・最大ケイデンス117rpm／m
・平均ケイデンス 71rpm／m
・消費カロリー 315kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）

【復路】
・走行時間27m33s
・走行距離10.76km
・最高速度41.3km／h
・平均速度23.4km／h
・最大ケイデンス121rpm／m
・平均ケイデンス 70rpm／m
・消費カロリー 310kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）