足助ポタ

いつかは、行こう行こうと思っていた、足助の街へ出かけることに。
〇ヨタ関係関連企業が全てお休みなので、気兼ね無く一般道を
自宅から知立市内まで走る。
Ｒ１もガラガラで全然怖くないっす＾＾

御林の交差点から左へ逸れ更にその先から西筋井サイクリングロードに入る。
朝から乾いた西寄りの追い風が気持ち良い。
西筋井サイクリングロードの終点のところにある公園から、
豊田安城自転車道に入ります。


【３連水車公園】


【水車公園の横のお地蔵さん】


【伊勢湾岸道の豊田アローブリッジ】


【水源橋〔水源ダム〕】



足助に到着です。
気温は32℃、風が乾いているせいか、数字程に暑く感じません。今のところは…^^；

で、これからアントンさんのブログや、
someさんのブログの記事で、
気になったお店を探して散策です。


先ずは、ちょっと水分補給ってことで、“こまや”さんで、カキ氷を頂きます＾＾


なんと、今年はこれが最初のカキ氷デス

メタボなオヤジは夏の暑さにめっぽう弱く、今夏は今日が最初のロング？ライドです。
今朝も起きてからも中々出掛けられず、ＰＣで気象データとにらめっこしていて、
意を決しての出発です。



“井筒亀”さんの“シシコロッケ”。（コロッケがぼけて後ろにピントが合ってしまいました^^；）
前々から、一度は食べてみようと思っていましたが、
場所が判らず、食すのが、「延び×２」になっていました。

次は“加東家”さんの看板猫、“うどんちゃん”に会いに行くことに。
“うどんちゃん”会いたさに気が高揚してしまい、
肝心のお店の姿や、頂いたシュークリームの写真を撮り忘れています

その“うどんちゃん”の姿は？というと、
やっぱり今日も“お出掛け中”でした

で、代わりといってはなんですが、同居ネコの“うみ”ちゃんの登場です。


看板娘のお嬢さんと、看板ネコ「その２」の“うみ”ちゃん。


【玄関マットの上で寛ぐ“うみ”ちゃん】

この後、鰻の“川安”さんとか、百年草のzizi工房さんの“ウィンナー”も
頂きたかったのですが、時間の都合で、これらはまたの機会にって事に。


待月橋の上から川を見ると、凄い人の数です＼(◎o◎)／！
水遊びやバーベキューなどをしている人たちでいっぱいです。


帰路、川沿いの心地良い冷んやりとした風にあたりながら走って行きますが、
西に向かって走るため、真正面から太陽の日差しを受けます。

物凄い量の汗をかきながらも水分を補給しながら走って行きますが、
汗の量に補給量が追いつきません。
帰路だけで、“水源”を超えるまでに２?以上の水分と１袋の干し梅（塩分）を
摂りますが、段々と疲労が急激に蓄積されるのが判ります。

“水源”を越え再び自転車道に入りますが、
そこから数キロ走ったところで、脚が攣りはじめます。
里町北歌口の近くでとうとう、両脚が攣ってしまい立ち往生です
直ぐ近くにコンビニの“ミニストップ”があったのでそこで
“ハロハロ”を食べたり水分補給をしたりして暫し休憩します。

が、走り出してあまり時間も経たないのに直ぐにまた、
攣りはじめます。

仕方がありません。
速度を落とし15km／hと超低速で負荷の掛からないように走り続けます。
痛みを堪えながら（攣ったまま）走り続けます。
自転車道を走り、知立からは一般道を走り、１時間ほど
何とか痛みに耐えながら帰着です。

やっぱり超メタボなオヤジは、真夏の日中には走らないほうが良いのかも

【走行データ】
・走行時間4h19m53s
・走行距離89km
・最高速度52.5km／h
・平均速度20.5km／h
・最大ケイデンス206rpm／m
・平均ケイデンス 63rpm／m
・消費カロリー 2492kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）