今朝、起きたら、腰痛が発生している。。。
昨日のサイクルイベントでの、急坂での“押し”がいけなかったのだろうか???
普段しない姿勢になって、(足運びとか筋肉の使い方とかetc)
腰にかなりの負担が掛かったようだ。
ビンディングシューズの歩き難い姿勢での
自転車を引きながらの坂登りが
いけなかったようです。
椅子に腰掛けた状態でも、痛むのだが、
明日、明後日のエンデューロレースに支障が出なければいいけど…
あまり痛むようなら取り敢えず明日のソロはDNSにして
休養し、明後日のチームエンデューロには
チームメイトに迷惑がかからないようにしなくちゃです。
昨日のサイクルイベントでの、急坂での“押し”がいけなかったのだろうか???
普段しない姿勢になって、(足運びとか筋肉の使い方とかetc)
腰にかなりの負担が掛かったようだ。
ビンディングシューズの歩き難い姿勢での
自転車を引きながらの坂登りが
いけなかったようです。
椅子に腰掛けた状態でも、痛むのだが、
明日、明後日のエンデューロレースに支障が出なければいいけど…
あまり痛むようなら取り敢えず明日のソロはDNSにして
休養し、明後日のチームエンデューロには
チームメイトに迷惑がかからないようにしなくちゃです。