ちょっと、そこまで…

今日は久し振りに有休を使用してお休み。
自家用車を12ヶ月点検に出すためです。
予約が14:00～しか取れなかったのですが、少し早めの12:30頃にお店へ。
受付を済まし入庫させます。
が、その前に車から自転車を降ろします。
で、車の点検をしていただいている間に、待ち時間を利用してちょっとばかり
ポタリングに出掛けようと思います。
ディーラーが新築移転し、イオン○浦の前になったので、
買い物や映画などを見たりしても充分退屈しないで、待っていられるのですが、
そこはやっぱり、飲み食い無しで運動を。。。
（シネコンへ行けば映画見ながらお菓子ポリポリ、甘いジュースを…てなことになりそうですからね）

午前中は快晴の良いお天気だったのですが、車を預けた辺りから、
少しづつ曇ってきて、自転車で走り出して暫くすると本曇りに。

暖かさが無くなり、風が冷たく感じます。
ウィンドブレーカー持参で正解だったようです。
ディーラー～半田～武豊～常滑～知多市～大府市～ディーラーと周回ポタをしてきました。
スタート早々、呼吸のたびに背中が痛くなり、どうしたものかと思い引き返そうかとも
思ったのですが、暫く痛みを我慢しながら負荷を落としてコギコギしていると
段々痛みも薄れてきて多少走りやすくなってきました。
２０～２５km／h位のノンビリした巡航速度で進んでいきます。

今日は信号待ちの停車以外ノンストップ、休憩無しで走ってきました。
もう２時間ほど余裕があったら100ｋｍRUN出来たかも。。。
“浜名湖”の前に１度100km超えを走っておきたいな♪

本日のデータ〔13.6℃-日中の最高気温〕
・走行時間2h39m04s
・走行距離61.61km
・最高速度50.7km／h
　(平坦路でトラックの後ろに付いてスリップストリーム効果)
・平均速度23.2km／h
・最大ケイデンス139rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m

※自転車購入からの積算が3000kmを超えました♪