昨日は4040＠愛知の「忘年会＠2st．ステージ」
オプショナルツアーから始まって、忘年会～二次会～
最初は元気でしたが、途中から凄まじい睡魔が…
あまりの眠たさにＫ・Ｏ！
途中雨に降られましたが、何とか無事自宅へ帰着。
で、今日はお昼過ぎまで“爆睡”
せっかくのいいお天気なのにボーっとして先程お目覚め。
洗濯して、あっという間にもうすぐ夕暮れになりそう。
今日は走れそうにもないかも。。。
これから、食材の買出しに出掛けて
夕食食べて、眠りにつく…
何もしない休日、
勿体無い気もするけど、
まっ！いいか。。。
オプショナルツアーから始まって、忘年会～二次会～
最初は元気でしたが、途中から凄まじい睡魔が…
あまりの眠たさにＫ・Ｏ！
途中雨に降られましたが、何とか無事自宅へ帰着。
で、今日はお昼過ぎまで“爆睡”
せっかくのいいお天気なのにボーっとして先程お目覚め。
洗濯して、あっという間にもうすぐ夕暮れになりそう。
今日は走れそうにもないかも。。。
これから、食材の買出しに出掛けて
夕食食べて、眠りにつく…
何もしない休日、
勿体無い気もするけど、
まっ！いいか。。。
![久し振りのぽたぽた[E:bicycle][E:dash]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/14/af/edf47a1da3c1463ca1847ab983d42e94.jpg)
![久し振りのぽたぽた[E:bicycle][E:dash]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/6d/24/82e1ecd926df2a7bc48f6ff383956fbc.jpg)
![久し振りのぽたぽた[E:bicycle][E:dash]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/14/0b/3b819e9eee0bd092720e6f50b812ee8a.jpg)
![久し振りのぽたぽた[E:bicycle][E:dash]](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_square_m/v1/user_image/42/80/8631657be21b276447f61cf4e2e7f70e.jpg)
ホントにあんまりしっかり寝ていたので、帰り道の心配をしてました。
いやぁ～、たのしかったっす！
年末年始で体形が戻らないように気をつけて下さい。
いや、RAVさんだけやせて、くやしいので、早く以前のRAVさんに戻って下さい。
また、よろしくお願いします。
次は新年会っすかね？
アントンさんもおっしゃてるじゃないですか！
早く以前のRAVさんに戻って下さいって！
ま、時間の問題でしょうけどね。ははは…。
体調管理は、大事です♪
良好な体調でこそ、色々と充実した日々を送ることが出来る訳ですから。。。
>someさま
肝臓を休めないとネ(^_-)-☆
>ぞんさま
前夜は当日に備えてしっかり睡眠時間を確保したのに撃沈でした。
撃沈の原因は不明ですが、
ご心配をお掛けいたしましたm(_ _)m
条件反射といいますか、ペダルを前にしたら、
思いっきり目が冴えて、スイッチが入りました！＾＾；
>アントンさま＆脂身さま
ご期待に添えなくて申し訳ありませんm(_ _)m
今日の朝食は、344kcal,
昼食は337kcalで通常の半分の摂取カロリーでしたよ[E:smile][E:note]
夕食は野菜とつみれのスープに芋焼酎で、やや多かったものの、
１日トータルでは1500kcal以下にキープです(*^_^*)