スペシャルオリンピックスラントレボラ

（写真は、昨日のラントレコース沿い　アサヒビール本社）
本日は、
日産スタジアムで
スペシャルオリンピックスの
ラントレのボラ。
キロ４分半の１０キロ走のペースメーカーに。
今日も湿度高く汗だく。
最近は、ＪＯＧばっかりだたったので、
いい刺激になりました。

来月の北海道マラソンに向けて、
少しずつ強度上げていかなければ。
それにしても、
ラントレ中は、故障箇所の痛みあまりないのに、
ラントレ後の痛みには、閉口するばかり。