闘尿病生活も、しっかりとしています。
1日1360kcalのカロリー制限生活です。
とある休日の昼食です。
KAGOME「糖質想いの旨みあふれるトマトリゾット」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/5e/086b5a13326d3baf5a74dd57f2ee1bfe.jpg)
「もちもち押し麦100%」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/8d/a3bfe604e370dee8e95eb90fe32b8518.jpg)
「専用ソース」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/dc/75a676769b8b902b186efa28b9b42c42.jpg)
「もちもち押し麦100%」に「専用ソース」を掛けます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/2b/f8fea4bc18d15d26498c725a0a54b41a.jpg)
「電子レンジ」で2分10秒です。
あっと言う間に出来上がり!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e8/1ed0d8ee6a5f47587f72e9e5c94cd162.jpg)
接写です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/9c/4f22faa8829f7ec6167123865be4681c.jpg)
スプーン上げです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/27/93671c17e06a6ee26f5c65a3e4ac030e.jpg)
完食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/5e/6b090673d6442ef7e1138f8f62c28158.jpg)
ご馳走さまでした。
カロリー196kcal、食物繊維4.9g、塩分1. 3g、糖質33.0gです。
1日1360kcalのカロリー制限生活です。
とある休日の昼食です。
KAGOME「糖質想いの旨みあふれるトマトリゾット」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/5e/086b5a13326d3baf5a74dd57f2ee1bfe.jpg)
「もちもち押し麦100%」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/8d/a3bfe604e370dee8e95eb90fe32b8518.jpg)
「専用ソース」です。
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「もちもち押し麦100%」に「専用ソース」を掛けます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/2b/f8fea4bc18d15d26498c725a0a54b41a.jpg)
「電子レンジ」で2分10秒です。
あっと言う間に出来上がり!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e8/1ed0d8ee6a5f47587f72e9e5c94cd162.jpg)
接写です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/9c/4f22faa8829f7ec6167123865be4681c.jpg)
スプーン上げです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/27/93671c17e06a6ee26f5c65a3e4ac030e.jpg)
完食です。
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ご馳走さまでした。
カロリー196kcal、食物繊維4.9g、塩分1. 3g、糖質33.0gです。