プチ筋肉痛

昨日の１０キロランの筋肉痛が少し出た。

痛いというより張ってる感じ。

今日は無理せずプールに行くことにしました。

泳ぐこと５５分。

この微妙な時間は…

明日、プールで大会があるらしく閉館前になると明日の準備でスタッフが忙しそうにしている。

泳いでるのは自分ひとり…

あと５分で１時間の遠泳だが気が引けて５５分で切り上げ。

２５Mを３７秒ぐらいのペースなのでおそらく２２００ｍぐらいか…

なかなかペースは上がらないもんだなぁ